איך לטפל בשיניים? בוודאי שאלה זו מעניינת לחלוטין את כולם, למרות העובדה שרוב האנשים אינרטיים בבעיות של היגיינת הפה, ולא רואים צורך לנקוט בהליכים מטרידים, לדעתם. ככלל, יחס רשלני שכזה לבריאות עצמו אינו מבשר טובות, וכאשר הזיקנה נכנסת, אדם מתחיל לסבול מכך שאין לו במה ללעוס אוכל. כדי למזער סיכונים כאלה, כולם פשוט חייבים לדעת איך לטפל בשיניים שלהם. אם תעקבו אחר כללים פשוטים, לעולם לא תבישו מהחיוך שלכם.
סודות בריאות
אז, איך לטפל בשיניים כדי שתלך לרופא שיניים כמה שפחות? ישנן מספר המלצות פשוטות למדי בנושא זה. שקול אותם ביתר פירוט.
צחצוח שיניים כמו שצריך
אני בטוח שכולם מכירים את הכלל הקלאסי לגבי צחצוח שיניים. כתוב שההליך הזה צריך להיעשות פעמיים ביום: בבוקר ובערב.
העצה היחידה שאני יכול לתת כאן היא לא לעשות זאתאתה צריך לשכוח לעקוב אחר היגיינת הפה לפני השינה, כי זה בלילה שחיידקים מפעילים את פעילותם. משך ההליך צריך להיות כשלוש דקות.
כאשר בוחנים כיצד לטפל בשיניים, יש להדגיש כי יש לצחצח אותן רק לאחר האכילה ולא לפני 30 דקות. העובדה היא שאחרי האכילה מצטברות בפה הרבה חומצות שמשפיעות לרעה על האמייל, ולכן עדיף ליישר את האפקט הזה בעזרת הרכב של מלח, סודה לשתייה ומים, אותם יש לשטוף החוצה. הפה מיד לאחר שאכלת.
לא מומלץ לצחצח שיניים לאחר אכילת פירות הדר, חמוצים ויין. העובדה היא שהסביבה החומצית המתקבלת מרככת את מבנה האמייל, כך שקל לפגוע בו אפילו עם מברשת שיניים רכה.
גם הלשון זקוקה לטיפול
כאשר אתה מטפל בחלל הפה שלך, אל תשכח לנקות את הלשון והלחיים שלך, מכיוון שהם מכילים כמות עצומה של חיידקים שעלולים לגרום לעששת.
שמן חמניות
לא יודע איך לטפל בשיניים?
אם אין לך מברשת ומשחת שיניים בהישג יד, אז ניתן להחליף את צחצוח השיניים פעם או פעמיים על ידי שטיפת הפה בשמן חמניות. יש לו אפקט קוטל חיידקים והוא יחסל מיקרואורגניזמים מזיקים שהצטברו על הלשון, כמו גם שאריות מזון תקועים בשיניים. משך ההליך הוא כ-3-4 דקות.
בחירת מברשות שיניים
מההמברשת בה אתה משתמש משפיעה גם על מצב השיניים שלך. הראש שלה צריך להיות נוח, והווילי צריכה להיות בעלת דרגת קשיחות ממוצעת. אם יש לך שיניים רגישות או חניכיים מדממות, אזי הזיפים צריכים להיות רכים. משתמשים בזיפים קשיחים כאשר יש צורך להלבין שיניים. ורק אם אין תנאים מוקדמים להתפתחות עששת, החניכיים לא מדממות.
יש לקחת בחשבון גם נסיבות חשובות אחדות: זיפים קשים מזיקים כי עם הזמן הם טוחנים את האמייל, ובמקרה של מחלות כרוניות בשיניים אפשר אפילו להימחק. בכל מקרה, אין צורך להשתמש במברשת קשה לאורך זמן.
באשר למכשירים מכניים עם ראשים מסתובבים, הם נוחים לשימוש בעיקר עבור חולים מרותקים למיטה ונכים.
כאשר מצחצחים את הפה, אל תדחפו את המברשת חזק מדי או שאתם מסתכנים בפגיעה באמייל - זו נקודה חשובה מאוד כיצד לטפל בשיניים.
עדכן את ה"כלי" כל שלושה חודשים. יש להחליף את המברשת בעלת הזיפים הרכים פעם בחודש.
משחת שיניים לבחירה
כאשר מחליטים כיצד לטפל בשיניים, לבחירת המשחה יש חשיבות מהותית. מטבע הדברים, הכל תלוי בעובי הארנק ובהעדפות האישיות. אם לאדם יש שיניים חזקות ובריאות באופן טבעי, אז כמעט כל מותג יעשה זאת. עם זאת, כאשר יש נטייה להתפתחות עששת, או לאדם יש רגישות גבוהה של השיניים, אזי הבחירה צריכה להיעשות לטובת מיוחדפירושו לפתור בעיה מסוימת במידה המקסימלית.
חוט דנטלי
כלי זה מאפשר לך לסדר את אותם חלקים של אזור הפה שאליהם מברשת שיניים לא יכולה להגיע. עם זאת, יש להשתמש בחוט דנטלי בזהירות כדי לא לגרום יותר נזק לשיניים מאשר להועיל. יש לנקוט משנה זהירות במקרים בהם השיניים מהודקות.
ואם הם מסודרים כשורה מונוליטית אחת, ללא רמז לפערים כלשהם, אז הכלי שלמעלה לא הגיוני לשימוש בכלל. החוט תוכנן במיוחד כדי להסיר שאריות מזון ורובד בין השיניים. אם הם רחבים מדי, אז את חלל הפה מנקים עם מברשות חרוטיות מיוחדות. עליך להשתמש בחוט דנטלי לפחות 3-4 פעמים בשבוע בערב.
מה לעשות אם אתה לא יכול לצחצח שיניים
בחיים, יש מקרים שבהם משחת שיניים ומברשות לא בהישג יד. מה לעשות אז? זה יעזור לשטוף את הפה עם פתרונות מיוחדים המפותחים כחומר אנטיבקטריאלי נוסף למשחת שיניים. זה נוח במיוחד להשתמש בהם כאשר אדם אוכל עוגה או כמה שוקולדים. ב-99% מהמקרים, שטיפה זו מסירה רובד, ובכך מפחיתה את הסיכון להיווצרות אבנית.
אבל מה אם אתה אפילו לא יכול לשטוף את הפה? במקרה זה, אתה יכול להשתמש "כיס" מרעננים אומסטיק מיוחד המוצרים הנ"ל בהחלט מתמקדים בעיקר בסיוע בטיפול, ולא במניעת ריח רע מהפה, והם עושים עבודה מצוינת במשימה זו. בנוסף, הם כל כך קומפקטיים שהם יכולים להיכנס בקלות לתיק יד או לכיס של ז'קט לגבר. מדהים היא העובדה שניתן להשתמש בהם מיד לאחר הארוחות ובכל שעה ביום. מוצרים אלה משחזרים את רמת החומציות הרגילה, שאינה גורמת כל נזק לאמייל השן.
היום, לעתים קרובות יותר ויותר, כחלופה למסטיק טבעי, הצרכן משתמש בשרף - שרף ארז או אורן. לכלי זה אין כל השפעה על איזון חומצה-בסיס, אך יש לו אפקט חיטוי קל.
מזונות שטובים לשיניים
מזונות מסוימים עוזרים לשמור על בריאות השיניים שלך לאורך זמן. אלה, כמובן, כוללים פירות וירקות, במיוחד גזר ותפוחים. שימושי לשיניים דגים אדומים, קפיר וגבינת קוטג', מכיוון שהם מכילים כמויות גדולות של סידן ופלואור. התפתחות העששת תאט משמעותית אם ישולבו בתזונה מזונות כמו גבינה וצימוקים – עדיף להשתמש בהם לקינוח. לתה ירוק יש גם השפעה מיטיבה על חלל הפה, מה שלא רק מונע היווצרות פלאק, אלא גם עוזר לנרמל את פעילות מערכת החיסון.
תכונות של טיפול שיניים בילדות
כמובן, אמהות ואבות לא יכולים שלא לדאוג אםכיצד לטפל בשיניים של ילדך. יש לציין כי בנים ובנות נוטים יותר לעששת מאשר מבוגרים. ככלל, כמעט כל התינוקות אינם היגייניים ומצחצחים שיניים רק פעם ביום (במקרה הטוב), שלא לדבר על העובדה שהם אינם משתמשים בחוט דנטלי כלל. כל זה מוביל לאובדן שיניים מוקדם ולהתפתחות עששת. מה חשוב לזכור כאשר עולה השאלה "איך לטפל בשיניים של ילד"? ראשית, על ההורים, בדוגמה אישית, להדגים לילד את הליך צחצוח שיניים נכון, להסביר באיזו מברשת יש להשתמש וכמה משחה יש לסחוט מהשפופרת. הראה לילדים כיצד להשתמש בחוט דנטלי וכיצד להשתמש במי פה.
שוב, בכל הנוגע לטיפול בשיני ילדים, איכות משחת השיניים היא מעל הכל. יש לתת עדיפות להרכבים המכילים פלואור - הוא מונע התפתחות עששת. אל תתעצלו לקבוע תור לרופא שיניים לילדים כדי להתייעץ איזה קומפלקס ויטמינים לקנות לבנכם או לבתכם, ולשאול אילו מזונות יעזרו בחיזוק השיניים. כמו כן, ההורים - על מנת למנוע עששת - צריכים להגביל את כמות הממתקים בתזונת הילדים: ממתקים, גלידה, ריבה, חלב מרוכז וכו'. צריכה מוגזמת של המעדנים לעיל מאיימת לא רק על נזק לאמייל השן, אלא גם על סט של קילוגרמים מיותרים.
תכונות של טיפול בשיני חלב
הורים רבים מודאגיםכיצד לטפל בשיני חלב, שגם דורשות תשומת לב. יחד עם זאת, חלק מהאבות והאמהות סבורים בטעות שאין בעיה ככזו, שכן השיניים ה"זמניות" יפלו בצורה כזו או אחרת. עם זאת, ברוב המקרים, התהליך הנ"ל עלול להיות מוקדם עקב עששת, והטוחנה תופיע לפני המועד. כתוצאה מכך, הילד עלול לפתח שיניים עקומות. כתוצאה מכך, ניתנים לך ביקור אצל האורתודנט, פלטה ו"בונוסים" נוספים.
מענין מאוד השאלה איך לטפל בשיניים הראשונות.
למעשה, התהליך הזה לא קשה: פעמיים ביום צריך להשתמש במפית היגיינית ספוגה במים כדי לעבד את חלל הפה או להשתמש בזרבובית סיליקון מיוחדת ששמים על האצבע למטרה זו. כשהתינוק בן שנה וחצי יש צורך ללמד אותו להשתמש במברשת שיניים. בצע בחירה לטובת עיצוב בהיר. משטח העבודה צריך להיות קצר (מקסימום 25 מ מ), הזיפים צריכים להיות רכים מאוד, והידית צריכה להיות עבה יותר ובעלת תוספות מונעות החלקה כדי שהילד יוכל להחזיק את המברשת ביד בנוחות. יש להתחיל להשתמש במשחת שיניים כאשר ילד מתקרב לגיל שנתיים. מטבע הדברים, מומלץ לקנות פורמולציות מיוחדות עם תכולה מינימלית של תוספים שוחקים וכמות קטנה של פלואור - במקום משתמשים בטעמים ובטעמי פירות.
הורים צריכים לתהות, "איך אני מטפל בשיני התינוק שלי?" עםבימים הראשונים להופעתן, כי אפילו על חותכי החלב יכולה להיווצר עששת.
הליך טיפול השתלת שיניים
כיום, מספר עצום של אנשים נוקטים בהליך ההשתלה, כאשר באמצעות טכנולוגיות חדישות ניתן לשחזר שיניים שאבדו בעבר. מטבע הדברים, חומרים מלאכותיים משמשים עבור זה, אבל אפילו צורות פלאק עליהם עם הזמן. כמובן, השאלה היא: "איך לטפל בשתלים דנטליים?" היום מדאיג הרבה אנשים.
קודם כל, יש צורך לבצע טיפול פה איכותי מדי יום. כדאי לצחצח שיניים עם מברשות שיניים מיוחדות, חוט דנטלי וחוט דנטלי, ויש לעשות זאת פעמיים ביום, באור טוב. יש לטפל בזהירות גם במשטח השתל וגם בתותבת עצמה. מה עוד צריך לזכור כאשר לאדם יש מושג רחוק מאוד כיצד לטפל בשתלים דנטליים? מטבע הדברים, בעת יישום הליך זה, עליך להשתמש במשקה איכותי, שדרכו מנקים מקומות שקשה להגיע אליהם בחלל הפה. בין היתר, המכשיר הנ ל מסייע בעיסוי החניכיים, דבר המשפר את זרימת הדם.
תכונות של טיפול תותבות
כיום, באמצעות תותבות, רופאי שיניים מחזירים לאנשים את היכולת ללעוס מזון באופן מלא. השאלה כיצד לטפל בתותבות רלוונטית כיום גם עבור רבים. שוב, יש להדגיש זאתהליך הניקוי חייב להתבצע פעמיים ביום, ויש לעשות זאת בתנועות "גורפות" המכוונות מהחניכיים אל קצה השן. המברשת צריכה להיות כזו שעשויה מחומר ניילון והמשחה צריכה להיות מיוחדת.
תכונות של טיפול בשיניים קרמיות
כדי להסתיר פגם זה או אחר ולהחזיר את התפקוד הטבעי של השיניים, כיום אנשים רבים מעדיפים להשתמש בכתרים קרמיים. כמובן, יש להם מבנה חזק, אבל למרות זאת, אנשים רבים מודאגים כיצד לטפל בשיניים קרמיות. התשובה לשאלה זו פשוטה עד כדי בנאליות: זהה בדיוק לאלו הטבעיים. הדבר היחיד שצריך לזכור הוא שלא מומלץ להעמיס את הכתרים יותר מדי, נסו ללעוס בצד שבו הם לא.
מסקנה
חשוב מאוד לעקוב אחר מצב השיניים, ובכל חשד קטן לעששת, אל תתעצלו להתייעץ עם רופא. טיפול נאות בפה הוא המפתח לבריאות.
