כולם יודעים שלעישון יש השפעה שלילית על גוף האדם. עם זאת, לא כולם מסוגלים להבין עד הסוף את הנזק לבריאות שנגרם לניקוטין ונגזרותיו. הרכב התערובת שמעשן שואף לריאותיו ירשים כל אחד. עשן סיגריות מכיל ניקוטין ואמוניה, מימן גופרתי וחנקן, פחמן חד חמצני ובנזופירן, כמו גם סוגים מסוימים של שמנים אתריים. הקוקטייל הקטלני הזה לא רק מרעיל את גופו של המעשן עצמו. זה גורם נזק גדול לאנשים שנמצאים בקרבת מקום.
השפעת עשן הטבק על גוף האדם
קודם כל, עישון גורם לנזק בלתי הפיך למערכת הנשימה. הרכב עשן הסיגריות מכיל כמעט חמישים יסודות רעילים שונים ותרכובותיהם. חומרים אלו מגרים את הריריות של קנה הנשימה והסימפונות, האף והגרון.
עשן טבק משפיע לרעה גם על מערכת העצבים. ניקוטין מעודד עוררות. לכן מעשנים מתחיליםמהירי מזג, שנתם מופרעת. בהדרגה מתחלפת העצבנות באדישות אפילו למה שעורר בעבר עניין רב. זה נובע מטרשת עורקים של הכלים, המעוררת עשן טבק. פתולוגיה זו פוגעת משמעותית באספקת הדם למוח ותורמת לאובדן גמישות כלי הדם. כתוצאה מכך יתכנו שינויים פתאומיים בלחץ הדם וכתוצאה מכך שטפי דם במוח.
תרכובות כימיות המרכיבות עשן סיגריות מעכבות את תפקוד ההפרשה וההתכווצות של המעיים והקיבה. אין זה מפתיע שלאדם שמתחיל בוקר של יום חדש עם סיגריה מעושנת יש תיאבון ירוד. כתוצאה מהתרחשות של תהליכים פתולוגיים, דלקת קיבה מתפתחת. כיבים נוטים יותר להופיע בחלקים שונים של מערכת העיכול.
לעישון יש השפעה שלילית על מצב השיניים. מהרעלת ניקוטין, החניכיים מתרופפות ומתחילות לדמם. אמייל השן פגום. במקביל, הוא מכוסה בציפוי צהוב או שחור. השיניים מתחילות להתרופף ועלולות לנשור באופן ספונטני.
סובל ממעשנים ותפקוד רבייה. במקרים רבים, טבק הוא הגורם העיקרי לאי פוריות.
אפילו מנות קטנות של ניקוטין עלולות לגרום לתעוקת חזה וטכיקרדיה. מעשנים נוטים לסבול מיתר לחץ דם, המדכא את מערכת הלב וכלי הדם. מינונים גבוהים של ניקוטין גורמים לסחרחורת ולהורדת לחץ דם באופן דרמטי, וגורם לאיבוד הכרה.
דרכים להיפטר מהרגל רע
הפסקת עישון היא החלטה אחראית וקשה מאוד. להפסיק מסיגריה זה לא קל. זה קשה במיוחד למעשנים מנוסים. המצב מסובך מאוד בגלל התלות הפסיכולוגית הקיימת בהתמכרות. ויתור על סיגריה מלווה לעתים קרובות בהתמוטטויות עצבים, עד לתחילתה של אדישות מוחלטת.
במאבק הקשה הזה נגד ניקוטין, כל המוצרים הזמינים נגד עישון יצליחו. יש מספר עצום מהם. אתה רק צריך לבחור את המתאים לעצמך, וכולם יוכלו לוותר על הסיגריות.
עזרה לרופא
הרפואה הרשמית רואה בעישון מחלה הנגרמת מתלות בחומרים כלשהם. לכן פתולוגיה זו זקוקה לטיפול מוסמך. המומחה מסוגל לבחור את השיטה היעילה ביותר להפסקת עישון עבור המטופל. במקביל, הוא ימליץ על תרופות שיתאימו למסלול הטיפול הנבחר. בנוסף לתרופות, הרופא בהחלט יבחר תרופות נוגדות דיכאון וויטמינים. תרופות אלו יקלו על מצבו הרגשי של אדם.
כדורי עישון
פעולת התרופות המסייעות במאבק בהתמכרות לניקוטין מבוססת על עקרון ההחלפה. מוצרים אלה לגמילה מעישון, הנלקחים באופן קבוע, מקלים מאוד על המעבר לאורח חיים בריא. עם השימוש בהם, תהליך גמילה מניקוטין אפשרי ללא סימנים של הפרעות נוירולוגיות וצמחיות-סומטיות.
כדורי עישון הםהאמצעי היעיל ביותר להחלפת השפעות עשן הטבק על הגוף. אלה כוללים תרופות כגון Zyban, Tabex ו- Bullfighting Plus. כדורים אלה להפסקת עישון שימשו ביעילות רבה על ידי מעשנים לשעבר רבים.
Tabex יש מנגנון פעולה שדומה במקצת להשפעות הניקוטין על הגוף. עם זאת, תרופה זו נגד עישון מכילה את החומר הפעיל ציטיסין, בעל השפעה טיפולית משמעותית.
לטבליות Zyban יש השפעה נוגדת דיכאון. הם מכילים בופרופיון הידרוכלוריד, שעוזר להעלים את ההתמכרות לניקוטין.
Corrida Plus הוא מוצר טבעי. הוא מכיל חומרים פעילים המופקים מעשבי מרפא סיניים.
Patch
כל אחד מהמעשנים רוצה להיפטר מהרגל רע בעזרת אמצעים כאלה שיעלימו את התסמינים השליליים המתרחשים בתקופה זו. כדי להקל על המצב יעזור מדבקות ניקוטין שיכולות להונות את הגוף. הדרישה היחידה, אך יחד עם זאת המחייבת בזמן שבו נעשה שימוש בחומר נגד עישון כזה היא סירוב קטגורי של סיגריות.
מדבקות ניקוטין מודבקות לעור רק פעם ביום. לתרופה יעילה מאוד זו לעישון יש מינון מסוים. זה תלוי במספר הסיגריות המעושנות ביום. בעת בחירת מינוןחווית עישון היא גם גורם חשוב.
תיקונים "Nikoderm" ו-"Nicotrall" משמשים לפי סכמות מסוימות. לכן, אם אדם עישן בעבר עד עשרים סיגריות ביום, המינון של תרופה זו יהיה:
- 21mg ליום - חודש ראשון;
- 14 מ ג ליום - שבועיים הבאים;
- 7 מ ג ליום - בשבועיים הבאים.
מדבקות ניקוטין הן תרופה פופולרית מאוד לעישון. ביקורות מטופלים מצביעות על היבטים חיוביים בטיפול בתרופות אלו, לגבי היעדר הצורך בעמידה בלוח זמנים קפדני. בנוסף, המעשן אינו חווה את תחושת הטיפול וכל כפייה.
תרסיס לאף
אירוסולים לאף מסוגלים להעלות את רמת הניקוטין בגוף לפרק זמן קצר. זהו טיפול חלופי יעיל מאוד בתקופת הגמילה מסיגריות. התרופה נכנסת במהירות לגוף דרך רירית האף. לאדם יש תחושה של כניסה למינון הניקוטין הרגיל עבורו. יש להשתמש בתרסיס זה במשך שישה חודשים, ולהפחית בהדרגה את מספר ההזרקות.
משאפים
מוצרי גמילה מעישון אלו הם שופר מיוחד המשמש בשילוב עם כמוסה הניתנת להחלפה. כלפי חוץ, משאף כזה נראה כמו סיגריה רגילה. זהו חומר יעיל מאוד להפסקת עישון. ביקורות של מומחים מאשרות את ההשפעה הטיפולית המשמעותית שלה. מטופלים המשתמשים במשאף טוענים שהם חווים את אותן תחושות כמו במהלך תהליך העישון הרגיל. נשלף דרךאוויר בפיה מכיל מעט ניקוטין, אך אינו מכיל תוצרי לוואי כימיים.
העובדה שהמשאף הוא תרופה יעילה לעישון הוכחה במחקרים. כתוצאה מהשימוש ב"סיגריה" כזו, פי שניים מטופלים השיגו תוצאות חיוביות מאשר בשיטות אחרות.
עצה ממרפאים עממיים
במשך זמן רב, מוצרים נגד עישון הוכנו ממרכיבים שמציע הטבע עצמו. אחת התרופות הללו היא מרתח העשוי משיבולת שועל. תרופה עממית כזו לעישון מוכנה בשני שלבים. בראשון מהם, הם לוקחים גרגירי שיבולת שועל טחונים בכמות של כף אחת (עם חלק עליון) ויוצקים עליהם 500 גרם מים רתוחים חמימים. לאחר מכן, יש להחדיר את התערובת במשך שתים עשרה שעות. המסה שהתקבלה מובאת לרתיחה ונשמרת על אש נמוכה לא יותר מעשר עד חמש עשרה דקות. שתו שיבולת שועל נגד עישון במקום קפה או תה.
מרתח נחשב יעיל באותה מידה, שבו מוסיפים גרגירים מרוסקים של שיפון, שעורה ודוחן לשיבולת שועל. תרופה זו מוכנה בדומה לקודמתה, רק מים מתווספים לפחות 1 ליטר. קח את המרתח הזה שלוש עד שש פעמים ביום, חצי כוס, שלושים דקות לפני הארוחות.
תרופה עממית יעילה לעישון - מרש קלמוס. לאחר לעיסה של שורש טרי או יבש של צמח, אדם נפטר מהרצון להרים סיגריה. כאשר אתה מנסה לעשן, יש רפלקס גאג. כתוצאה מכך, אדם מפתח סלידה מתמשכת מסיגריות. כאמצעי נוסףמומלץ לשטוף את הפה עם מרתח שהוכן מנטה, מעורבב עם קני שורש קלמוס. עבור השיקוי, אתה צריך כף של שני עשבי תיבול מרפא וכוס אחת של מים רותחים. המרתח משמש כגרגור במקרה של חשק לסיגריות.
תה אנטי-ניקוטין יעזור לך להפסיק לעשן. כדי להכין משקה זה, אתה צריך לקחת 10 גרם:
- ולריאן רפואי;
- עולש כתוש;
- עלי סרפד;
- rue ריחני;
- מנטה.
חומרי גלם מוזגים לתוך 400 גרם מים רותחים ומשרים אותם במשך שעה אחת. אתה צריך לשתות את המוצר פעמיים עד שלוש פעמים ביום, להוסיף לו מעט מיץ לימון ודבש.
עשבי תיבול במקום טבק
המוצרים הטובים ביותר לגמילה מעישון נחגגים על ידי אנשים מדור לדור. רבים רואים בהם את השימושיים והיעילים ביותר. בין דרכים עממיות כאלה הוא עישון עשבי תיבול שונים במקום סיגריות רגילות. בשביל זה, מרווה וקלמוס, טנזיה וזנב סוס, סנט ג'ון וורט ודשא בוגורודסק מתאימים. אפשר להשתמש גם בעלי אקליפטוס או ירוול. במקום טבק רגיל, הם מעשנים את החלק הרך המיובש והטחון שנלקח מקליפת אגוז הקוקוס.
הכנת סיגריה צמחית היא די קלה. כדי לעשות זאת, מספיק להסיר טבק מסיגריה רגילה ולמלא את החלק שהתפנה בצמח מרפא. עישון בעזרת סרפד או טימין, עלי תות או פטל, אקליפטוס או ערער עוזר לנקות את הסמפונות והריאות מליחה שהצטברה בהם.
שנאות סיגריות
יש אנשים זקניםדרכים לעזור אפילו למעשנים הכבדים ביותר להפסיק לעשן. הנה כמה מהם:
- ליבת ראש שום מוכנסת לסיגריה רגילה. טעם ספציפי לא נעים בהחלט יגרום לסלידה בעת עישון.
- טבק מעורבב עם קליפת סרטן טחונה מוכנס לסיגריה. זה ימנע מכל אדם לקחת שאיפה נוספת.
- הרגשה לא טובה והתקף חריף של בחילה נגרמת מהאפר המתקבל משריפת נוצה של ציפור, שמתווסף לטבק. שיעול חמור וכאב ראש מסופקים על ידי עישון סיגריה המכילה מעט סודה לשתייה.
- לסיגריה שהושרה בחלב ולאחר מכן מיובשת יש טעם מגעיל. לא כולם יכולים לעשן את זה עד הסוף.
- סלידה חזקה מטבק נגרמת מסיגריות השוכבות ליד ויטריול כחול. הם יספגו את הריח של החומר הזה ולא יאפשרו לך ליהנות מעישון.
שימוש בסיגריות מיוחדות
לאחרונה, שיטה חדשה להפסקת עישון, שהומצאה על ידי המדען הרוסי ויאצ'סלב זכרוב, המועמד למדעי הרפואה, צוברת יותר ויותר פופולריות. היא מבוססת על שימוש בסיגריות מיוחדות לפי דפוס מסוים. לוקח ארבעה ימים להפסיק לעשן בשיטה זו.
מדענים גילו שהכמיהה לסיגריה רגילה נוצרת מחומרי המילוי והטעמים הקיימים בהרכב שלה. זכרוב המציא תערובת טבק ששונה מעט מהרגיל, אך יחד עם זאת לאבעל טעם מוכר. לא נהנה מעישון, אדם נפרד בקלות מפעילות חסרת תועלת כזו. כדי לארגן כראוי את תהליך הנסיגה, המדען כתב ספר המכיל הוראות מפורטות כיצד להשתמש בסיגריות שלו.
המוצרים נגד עישון של זכרוב אושרו בבריסל בשנת 1998. בתערוכת ההמצאות העולמית סיגריות עם השם "צ'אנס" זכו במדליית זהב. ההמצאה זכתה להכרה במוסקבה (ב-2001 וב-2002), וכן בפריז ובז'נבה (ב-2004). זה נחגג שוב בפריז ב-2006
סיגריות אלקטרוניות
זהו עוד אמצעי מודרני להיפטר מהתמכרות לניקוטין. היתרון של סיגריה אלקטרונית הוא שניתן להשתמש בה בכל מקום ואין צורך בקניית מוצרי טבק. לגבי יכולתו של מכשיר זה להעלים את ההתמכרות לניקוטין, קיימות דעות מנוגדות. השימוש בסיגריה אלקטרונית אינו גורם ליחס שלילי של אחרים, שכן הוא אינו פולט חומרים רעילים ושרף. אבל במקביל, חומרים מזיקים כמו דיאתילן גליקול וניטרוזמין נכנסים לריאות של מעשן.
כדי להשיג את האפקט הרצוי, יש להשתמש בסיגריה אלקטרונית אך ורק בהתאם לתכנית מסוימת. בתהליך הגמילה מטבק יש לבצע מעבר הדרגתי למחסניות המכילות כמות קטנה של ניקוטין. רק במקרה זה תתקבל התוצאה הרצויה.
מוצרי ניקוטין
יש גם בעל פהתרופות שנועדו להילחם בהתמכרות לניקוטין. זה עישון מסטיק וסוכריות על מקל. הם מכילים מנות קטנות של ניקוטין. לכן הכספים האלה הם סוג של תחליף לסיגריה.
לכסניות עישון ומסטיקים משמשים ברגע שיש חשק לעישון. כספים אלו יספקו לגוף ניקוטין, אשר פועל על מרכזי העצבים של המוח, יצור את האפקט של "רווחת ניקוטין".
בטח, להפסיק לעשן זה קשה. סיוע משמעותי בכך יינתן ע י עזרים שונים ורצון כן של האדם עצמו.
