תפקידו העיקרי של המוגלובין (חלבון מורכב המכיל ברזל) הוא מעבר החמצן לתוך תאי איברי הריאות, ופינוי הפחמן הדו-חמצני מהם. אם תפקיד זה מבוצע בצורה גרועה, חלבון זה אינו מיוצר בכמות הנדרשת, מה שמשפיע לרעה על הגוף כולו.
לפי עדויות מדעיות, רמת ההמוגלובין בנשים תלויה בגיל שלהן, באורח חייהן, בהריון או בהעדר. לפיכך, אצל בנות מעשנות, הרמה הרגילה של יסוד זה בדם היא לא יותר מ-150 גרם לליטר; בנשים צעירות המנהלות אורח חיים אנרגטי - לא יותר מ-160 גרם לליטר; בנשים בהריון (תלוי בשליש), הנורמה היא 110 גרם לליטר דם
אם, לאחר שעבר את הבדיקות, הרופא מדבר על המוגלובין נמוך, אזי החולה מאובחן עם אנמיה. יש צורך להבין מדוע המוגלובין 70 מסוכן בנשים, מדוע הוא מופיע וכיצד לפצות על רמת הברזל בדם.
סכנה לאנמיה
ככל שיש פחות המוגלובין בדם, כך כמות החמצן בתאים נמוכה יותר. הם לא עובדים בתפוקה מלאה. יש כשלים לחלוטין בכל האיברים. המצב הזהמשפיע על הביצועים של האורגניזם כולו. זה יכול לגרום לדיכאון, כאבי ראש, ישנוניות, עייפות, עייפות. רופאים מציינים גורמים שונים להמוגלובין 70 בנשים.
עקב רמת החלבון המופחתת בדם, מערכת החיסון נחלשת, והגוף מפסיק להילחם בזיהומים. ישנן מחלות כרוניות שקשה לטפל בהן. עם מחסור בברזל, מתרחשת הרפיית שרירים, מה שעלול להוביל לבריחת שתן.
תסמינים
יש צורך להתמקד בסימפטומים של ירידה בהמוגלובין:
- דרמיס מתייבש;
- העור מחוויר;
- הציפורניים נשברות והשיער נושר;
- שפתיים נסדקות;
- סחרחורת וכאב ראש (עד אובדן הכרה);
- מרגיש חלש.
כדי לשים לב לביטויים דומים, עליך לתרום דם מיד. אם המחקר מראה המוגלובין 70 באישה, הרופא רושם טיפול תרופתי. אי אפשר לדחות טיפול במצב כזה. רמות נמוכות של ברזל בדם מסוכנות מאוד. אם לא תגבירו בזמן, ההמוגלובין יירד עוד יותר, מה שיוביל להיווצרות פתולוגיות שונות.
שלבים של אנמיה
כדי לגלות עד כמה המצב הזה מסוכן, עליך לברר את כל המידע על השלבים הזמינים של אנמיה. לאנמיה יש שלוש דרגות כמובן:
- Light - עם מקדם מ-90 עד 110 גרם/ליטר.
- בינוני - מ-70 עד 90 גרם/ליטר.
- חמור - פחות מ-70 גרם/ליטר.
לכן, אם הברזל יורד מתחת ל-70 גרם/ליטר, החולה נמצא בצורה חמורה של אנמיה. רק רופא יכול לעזור כאן.
נשים בהריון
יש להתייחס ברצינות לרמת המוגלובין נמוכה, במיוחד עבור אמהות לעתיד. אם לא תינקט פעולה, בנוסף לאיומים המפורטים לעיל, עלולים להתרחש הסיבוכים הבאים:
- פתולוגיות קיימות יהפכו לצורות כרוניות;
- שיער יתחיל לצאת בחוזקה, שיניים - להתקלקל, ציפורניים - לקלף ולהתמוטט;
- יופיע heartache;
- הכבד יגדל.
במהלך ההריון, עם אנמיה חמורה, גם התינוק יסבול. הוא, כמו אמו, יהיה בעל ריכוז נמוך של כדוריות דם אדומות בדם. וזה יוביל לפגיעה בתזונה של העובר וחוסר בצריכה של חומרים נחוצים. התינוק עלול להיוולד עם פתולוגיות או אנמיה מולדת.
כאשר רמת ההמוגלובין נמוכה מ-70 גרם/ליטר, מתחילה אנמיה קריטית. במקרה זה, יש צורך בטיפול תרופתי חירום.
טיפול
רוב התרופות שנרשמו לפתולוגיות מסוג זה מכילות ברזל דו או ברזל. אמצעים המכילים חומר כזה נספגים בקלות רבה יותר בגוף. חוץ מזה, הם זולים יחסית.
בנוסף לתרופות המכילות ברזל, נרשמים ויטמינים ותרופות אחרות המקדמות את ספיגת הברזל בגוף. למשל, לכאלהמתייחס לויטמין C.
רק רופא יכול לרשום את המינון האופטימלי של תרופות כאלה. מומחים סטנדרטיים רושמים כ-2 מ"ג ברזל לכל ק"ג משקל גוף. יש לצרוך חומרים עם מזון, ובמקרה זה הם יעילים יותר. אם המינון נבחר בצורה נכונה, תוצאה חיובית הופכת בולטת כבר שבוע לאחר תחילת הטיפול. ייקח לפחות מספר חודשים עד שרמות ההמוגלובין יתקדמו.
טיפול בהמוגלובין 70 לגברים ולנשים ניתן בקורסים ארוכים שיכולים להימשך יותר מחודשיים. לאחר שריכוז ההמוגלובין בדם חוזר לקדמותו, הרופאים אינם מפסיקים את הטיפול. מותר לשתות תרופות עם אנמיה לפחות עוד שלושה חודשים. אך במקביל מומלץ להפחית את המינון מספר פעמים. בנוסף, מומחים ממליצים לשטוף את הפה לאחר כל תרופה. זה נובע מהכהה אפשרית של האמייל הדנטלי.
דרכים להעלאת רמות ההמוגלובין
במקרים חמורים, הרופא מזריק בדחיפות תכשיר ברזל נוזלי לשריר. לאחר עזרה ראשונה, דיאטה ותרופות המכילות ברזל נקבעות. יש להתייחס אליהם בזהירות בחולים בעלי נטייה לאלרגיות. יש לדווח על כך לרופא.
איך אוכלים?
תזונת הילדה משתנה על ידי הוספת מזונות חלבונים עם תכולת ברזל גבוהה לתפריט: בקר, ירקות, פירות, דגנים, כבד.יסוד זה נספג טוב יותר ממזונות מן החי, אך אין צורך להגביל את התזונה למוצרים אלו בלבד. צריך גם לצרוך פירות, כמו תפוחים וירקות שונים. יש לזכור כי אין לשתות מזונות המכילים ברזל או תרופות עם חלב, תה או קפה. נוזלים אלו מקשים על ספיגת המיקרו-נוטריינט לזרם הדם.
עדיף להתחיל לאכול לחם מדגנים מלאים במקום לבן. מומלץ לאכול דגים לפחות 2-3 פעמים בשבוע. קוויאר אמיתי - שחור ואדום - מעלה בצורה מושלמת את רמת הברזל בדם. לתפריט יש בהחלט להוסיף פירות הדר. אם אין התוויות נגד, מומחים ממליצים לשתות מעט יין אדום.
אם האנמיה מובאת למצב קיצוני (70 גרם/ליטר ומטה), ננקטים צעדים דחופים - הם מתחילים עירוי דם. שיטה זו מסייעת בצורה מושלמת להפחתת המוגלובין. הטיפול מתבצע בבית חולים בפיקוח רופא עם דגימת דם תקופתית לצורך ניתוח.
Prevention
כדי להימנע מהשלכות חמורות, עליך לדעת עד כמה מסוכן המוגלובין 70 בנשים. חובה להיות מטופלים ולא לסבול מאנמיה, יש לנקוט באמצעי מניעה מראש. נכון, רק אם המחלה אינה מולדת. פעם בשנה יש להגיע לבית החולים ולבצע בדיקת דם להמוגלובין. ובנות עם נטייה לרמות המוגלובין נמוכות צריכות להיבדק לפחות 3 פעמים בשנה. יש צורך לשלוט בהרגלי האכילה - להכניס לתזונה מזונות עשירים בהםברזל.
נשים שמתנסות לעתים קרובות בדיאטות, מנסות להיראות מושכות יותר, מונעות מעצמן אוכל בריא. כתוצאה מכך, יחד עם קילוגרמים עודפים, גם ברזל עוזב את גופם, ולכן במהלך דיאטה כזו יש ליטול קומפלקסים של מולטי ויטמין.
לנשים בהריון חל איסור מוחלט לבצע דיאטה, מכיוון שבמקרה זה, הגוף לא יקבל את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים להתפתחות התינוק.
