כולם חוו קוצר נשימה, לפעמים כמה פעמים ביום. באופן עקרוני, זוהי תגובה אופיינית למדי לגוף לעלייה חדה או משמעותית בפעילות הגופנית. ישנם מצבים בהם הגורם לקוצר נשימה יכול להיות התרגשות או מתח קשה. קשה להגדיר את התופעה הנחשבת במאמר זה כמחלה מן המניין, היא דווקא סימפטום. נוכחותו באופן שוטף מעידה על הפרות של תפקוד הגוף. לכן, עליך להתייחס לסימן זה ברצינות, כי הבריאות שלך על כף המאזניים.
טרמינולוגיה
לפני שמדברים על הגורמים לקוצר נשימה, יש צורך להבין את ההגדרה של תופעה זו. קוצר נשימה הוא תחושה סובייקטיבית של חוסר אוויר, המתבטאת בעלייה בקצב הנשימה, תחושת כובד בחזה, חוסר יכולת לנשום עמוק.
אם מופיע סימפטום במהלך פעילות גופנית, אל תדאג. הנה דוגמה לריצה רגילה. בשלב מסוים מתקשה לנשום, הסימן מופיע בצורה חדה ומשמעותית, מה שמוביל למחסור בחמצן. במצב כזה, די לעצור,לקחת נשימה ולהמשיך לרוץ. בדרך כלל מספיקות רק כמה נשימות. אם אתה בכושר גופני ירוד, אתה צריך לתת לגוף שלך יותר זמן לנוח. במקרה של קוצר נשימה בהליכה, במנוחה או במאמץ קטן מאוד, יש לנקוט באמצעים. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות למומחה.
סיטואציות מתעוררות לעתים קרובות כאשר מטופל אינו קובע תור לרופא, ואינו רואה בצעד זה הכרחי. אז כל תקווה היא לקרובים ולחברים הקרובים שמקיפים אותו. התסמין המדובר מורגש בקלות מבחוץ, ואם יש סיבה לדאגה, ממש גררו את המטופל לרופא בכוח. תאמין לי, הוא יודה לך מאוחר יותר.
Classification
יש שני סיווגים פופולריים ביותר, עליהם נדבר. על פי חומרת קוצר הנשימה, ישנם הסוגים הבאים:
- נורמלי כאשר סימפטום מפריע רק עם עומס כבד למדי;
- דרגה קלה, זה רק המקרה של קוצר נשימה בעת הרמה או הליכה מהירה;
- דרגה בינונית, כאשר התופעה המדוברת מונעת מאדם לנוע באותה מהירות כמו בני גילו הבריאים, עליו לעשות מאמצים רבים כדי לעמוד בקצב, יש לעצור מדי פעם כדי להחזיר את הנשימה;
- דרגה חמורה, גם בהליכה איטית, החולה צריך לעצור ולנשום כל מאה מטר;
- דרגה קשה מאוד, ייסורי קוצר נשימה במנוחה, בעת ביצוע פעולות בית רגילות, בגלל זה, החולה אינו יכול לצאת מהבית, כיון שקשה לוללכת.
אם ניקח בחשבון קוצר נשימה מנקודת מבט פיזיולוגית, ניתן להבחין בין שני סוגים עיקריים: השראה ונשיפה. המקרה הראשון מאופיין בקושי בשאיפה, זהו סימן לחפיפה של דרכי הנשימה באזור הסמפונות וקנה הנשימה. דוגמה לכך היא קוצר נשימה עקב אסטמה או דלקת בריאה.
סוג הנשיפה נבדל בקושי בנשיפה עקב חסימה של הסמפונות הקטנים. סוג זה של קוצר נשימה מעיד ישירות על מחלת ריאות. לעתים קרובות חולים מציגים סימפטום מעורב המאופיין בקושי בשאיפה ובנשיפה. לאחר מכן נדבר על מחלות של דרכי הנשימה, יחד עם פתולוגיות קרדיווסקולריות ומחלות של איברים פנימיים אחרים.
סיבות לקוצר נשימה
יש הרבה סיבות להתרחשות התופעה. אם תנסו לסדר אותם, תוכלו להגיע להקצאה של שלוש קבוצות גדולות. על כל אחד מהם נדבר בפירוט רב יותר במאמר זה. אז, בהתאם לגורמים הראשוניים שהובילו לאי ספיקת נשימה, הקבוצות הבאות נבדלות:
- מחלת לב. זוהי הסיבה השכיחה ביותר לקוצר נשימה בקרב קשישים. הלב בסופו של דבר מפסיק לתפקד כרגיל, וכתוצאה מכך מופחתת זרימת הדם למוח והגברת הנשימה.
- פתולוגיות של הריאות והסימפונות. אם למטופל יש סימפונות הצטמצמו, אז אנו יכולים להסיק שאין חדירת חמצן מספקת לדם. במקרה זה, מערכת הנשימה מתחילה לעבוד במצב מואץ, מה שמוביל לקוצר נשימה.
- אנמיה מסוגים שונים.הבעיה כאן היא שזרימת הדם אינה יכולה לשאת חמצן לרקמות. המצב נוצר עקב מחסור בתאי דם אדומים והמוגלובין.
כדי שהרופא יציג את תמונת המחלה במלואה, יש צורך לענות בכנות על כל השאלות שנשאלו. לאחר אבחון המחלה המעידה על קוצר נשימה, הרופא ירשום טיפול.
בעיות לב
אי ספיקת לב אינה מחלה ספציפית, אלא תקלה של הלב באופן כללי. בשלב הראשוני של התפתחות המחלה מופיעה תחושה של חוסר אוויר רק בנוכחות מאמץ גופני, אך ככל שהמצב מחמיר המצב משתנה. קוצר נשימה באי ספיקת לב מתרחש במנוחה ואפילו במהלך השינה. בין שאר התסמינים של מחלות הקשורות בלב, ניתן להבחין כגון:
- נפיחות ברגליים, שמתבטאת בשעות אחר הצהריים המאוחרות;
- כאבי לב, דפיקות לב;
- קפיצות לחץ דם;
- חולשה כללית של הגוף, חולשה, עייפות;
- כאב ראש וסחרחורת, אפשר להתעלף;
- התקפי שיעול יבש.
הקרדיולוג מטפל בבעיות הללו. כדי לקבוע מחלה ספציפית, הרופא רושם בדיקת דם כללית וביוכימית, אולטרסאונד של הלב, צילומי רנטגן ומחקרים אחרים. ראוי לציין כי עם בעיות כאלה יש קוצר נשימה מתמיד. כדי להיפטר ממנו, אתה צריך לרפא את העיקריתמחלה.
כשל נשימתי
מחלה זו מייצגת את החסימה העיקרית של הגורמים לקוצר נשימה. אחרי הכל, עם כל מחלות של הריאות והסימפונות, אדם ירגיש חוסר אוויר. זה יכול להיות חריף, כמו, למשל, עם דלקת בריאה, וגם להיות כרוני. במקרה השני, דרכי הנשימה חופפות חלקית ויוצרות חסימה. אם החולה מאובחן עם מחלת ריאות חסימתית, מבחינים בקשיי נשימה. אם מתעלמים מהתסמינים והטיפול הנכון לא ניתן, מצבו של המטופל רק מחמיר.
כאשר מתגלות בעיות בנשיפה, לרוב מאובחנת אסטמה המופיעה כתוצאה ממתח או צריכת אלרגן במזון. חולי אסתמה צריכים להיות איתם תמיד תרסיס, שכן התקפים יכולים להיות חזקים מאוד. במצבים חמורים נצפו מקרי מוות. אם אין לך את התרופה הנכונה איתך במהלך התקף, עליך להתקשר לעזרה רפואית חירום.
קוצר נשימה עם ברונכיטיס נפוץ. התהליך הדלקתי יוצר מחסום, ופחות חמצן מסופק. חומרת וחומרת התסמינים תלויה בשלב המחלה. בטיפול נכון ויעיל, כל הסימנים יבוטלו, והמטופל יחזור לחיים נורמליים. אבל אם מתעלמים מהטיפול, קוצר נשימה עם ברונכיטיס יהיה נורא עקב תוספת של מחלות אחרות, כגון אי ספיקת לב.
מחסור בחמצן נצפה גם בנוכחות תהליכי גידול. כאשר הניאופלזמה מגיעה לגודל משמעותי ומפריעה לנורמהזרימת האוויר, החולה הופך לקוצר נשימה. תסמינים אחרים כוללים שיעול חמור, דימום, חיוורון, חולשה וירידה במשקל.
יש מחלה הנקראת תסחיף ריאתי. השורה התחתונה היא שבשל סתימה של העורק עם קרישי דם, נצפית אספקת דם לא מספקת. מסתבר שרק חלק מהריאות מעורב בתהליך הנשימה, מה שמוביל לקוצר נשימה. המחלה מופיעה כתוצאה מנאופלזמות בדרכי הנשימה, היצרות ציקטרית או תהליך דלקתי.
בצקת ריאות רעילה, הנגרמת על ידי בליעה של כימיקלים או מחלות זיהומיות, מובילה לקוצר נשימה. נקודה חשובה: אם ניקוי רעלים אינו זמין בזמן הנכון, החולה ימות.
מחלות פסיכולוגיות
רוב החולים במחלקות נוירוטיות מתלוננים על מחסור באוויר. הם מתייסרים מקוצר נשימה פתאומי, כאשר התקפי חנק מגיעים בחדות, מה שמונע מהם לנשום עמוק. לעתים קרובות אין לבעיות אלו שום קשר למחלות פיזיולוגיות והן נטולות אופי רגשי. כלומר, די רק כדי להרגיע את החולה, והנשימה תחזור להיות רגילה מעצמה.
לא פלא שאומרים שתאי עצב לא מתחדשים. התפרצות רגשית, טראומה פסיכולוגית יכולה להיות בעלת השלכות איומות. לכן, אין זה מפתיע שמצבי לחץ מובילים לחוסר אוויר. נפש לא יציבה, חרדה ורגשנות, לפחדים יש השפעה שלילית על הגוף. להבחין בקוצר נשימה נוירוטי הוא די פשוט -החולה לעתים קרובות לא רק נושם, אלא גם נאנק, נאנח ונאנח בקול.
אנמיה
יכולות להיות סיבות רבות לירידה בהמוגלובין ובכדוריות הדם האדומות בדם. לדוגמה, נוכחות של פתולוגיה מולדת או זיהום חמור נרכש. ללא קשר לסיבות, התוצאה זהה - זרם הדם מאבד המוגלובין, ולכן פחות חמצן מגיע למוח. הגוף מתחיל להגן על עצמו בעזרת איברי הנשימה, תדירות ועומק הנשימות עולים.
שקול את הסימנים של אנמיה:
- המטופל מרגיש התמוטטות, מתעייף מהר, קוצר נשימה מופיע בזמן מאמץ גופני, אפילו הקל ביותר;
- עור חיוור, דם מאבד המוגלובין, מה שנותן לו צבע;
- הרעבה בחמצן של המוח, וכתוצאה מכך כאבי ראש, סחרחורת, חוסר ריכוז, קשב ופגיעה בזיכרון;
- אם המחלה הגיעה לשלבים האחרונים, תיתכן התפתחות של אי ספיקת לב שרק יחמיר את המצב.
אופי אנדוקריני של קוצר נשימה
אנשים הסובלים מסוכרת ומעודף משקל מתלוננים לעתים קרובות על בעיות נשימה. מחלות מסוימות של המערכת האנדוקרינית יוצרות עודף של הורמוני בלוטת התריס, וכתוצאה מכך עולה הצורך של הגוף בחמצן. כפונקציה הגנה, נצפית נשימה אינטנסיבית יותר.
מחלה כמו השמנת יתר מובילה לקוצר נשימה במנוחה. בשל עודף משקל, העבודה של שרירי הנשימה מושעה, תפקודם שלהתכווצויות לב, מה שמקשה על שאיפה מלאה. כל זה מצביע ישירות על רעב חמצן, שהמלווה הנצחי שלו הוא קוצר נשימה. למחלת סוכרת יש הרבה השלכות שליליות, כולל הופעת פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם. הוא פועל בצורה לא מלאה, וכתוצאה מכך מחסור בחמצן.
ילד קוצר נשימה
גם לילדים בגילאים שונים יש בעיות דומות. יש אינדיקטור כזה כמו מספר תנועות הנשימה ליחידת זמן. אם זה חורג מהנורמה, סביר להניח שלילד יש סוג של מחלה. אפשר לבדוק את זה בבית, אבל עדיף להפקיד את העניין בידי איש מקצוע, כלומר רופא.
בהיעדר מכשיר מיוחד, ניתן לספור בערך את מספר תנועות הנשימה ולהסיק מסקנה ראשונית. מומלץ לנסות ברגע בו הילד ישן. כל שעליך לעשות הוא להניח את היד על החזה ולספור את מספר הנשימות. למה בזמן שינה? העובדה היא שעוררות רגשית, דיכאון וגורמים אחרים מעוותים באופן משמעותי את התוצאה. כדאי לשים לב שהיד צריכה להיות חמימה כדי לא להעיר את התינוק ולא להפחיד אותו.
אם גילו שילד קוצר נשימה, פנה לטיפול רפואי מיידי. לגבי הסיבות, יש מצב דומה עם מבוגרים. הסיבות יכולות להיות מחלות כמו אסטמה, אנמיה, מומי לב מולדים, תגובות אלרגיות, דלקות וכו'.
Diagnosis
גלהקוצר נשימה על ידי ניתוח התחושות הסובייקטיביות של המטופל ושיטות מחקר אובייקטיביות. לשם כך, כל האמצעים הטיפוליים הדרושים משמשים. ראשית עליך להחליט לאיזה מומחה עליך לפנות. אם אינכם מצליחים לאבחן את סיבת המחלה, עדיף לקבוע תור למטפל. בעתיד, הרופא יערוך את מחקרו ויפנה אותך למומחים צרים נוספים, כגון קרדיולוג, רופא ריאות, אונקולוג, נוירולוג וכו'.
ספירת קצב הנשימה במנוחה ולאחר פעילות גופנית משמשת לעתים קרובות כמדד אבחנתי. בנוסף, הציג לאחרונה סולמות מיוחדים המעריכים קוצר נשימה במצבים של פעילות רגילה. כדי לבצע אבחנה, יש צורך לקבוע את הגורם לתסמין. במקרה זה, קשה להפריז בערכה של האנמנזה. על המטופל לספר לרופא כל מה שהוא יודע. זה נעשה כדי לקבוע את הווקטור כך שהמומחה ידע בערך היכן לחפש את שורש הבעיה. מה לעשות נגד קוצר נשימה?
טיפול כללי
כפי שכבר צוין, ניתן להציע טיפול יעיל רק אם הגורם מזוהה בצורה נכונה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעבור בדיקה רפואית מלאה, כי זה יהיה לפחות לא נכון לטפל בסימפטום. קוצר נשימה בהליכה, במנוחה היא סיבה רצינית להתייעץ עם רופא. המטרה העיקרית של הטיפול היא להבטיח אוורור תקין של הריאות. מצד המטופל יש צורך לוותר על טבק וגורמים נוספים המונעים זאת.
Bבכל מצב ספציפי, הרופא המטפל מציע טיפול פרטני. שיטות יעילות למדי הן תברואה קולית ואימונותרפיה. תוכנית הטיפול הכללית לקוצר נשימה היא:
- להיפטר ממוקדי זיהום;
- נורמליזציה של מערכת העיכול, מערכת הלב וכלי הדם וכו';
- שיפור וחיזוק חסינות;
- הפעלת אנרגיה של הגוף.
טיפול תרופתי
אין תרופות אוניברסליות נגד קוצר נשימה, כי זה יכול להיגרם ממחלות שונות. בשום מקרה אסור לבחור תרופות לבד, רק הרופא המטפל צריך לעשות זאת. לדוגמה, אם למטופל יש ברונכיטיס, הרופא רושם ברוב המקרים "Salbutamol" ו-"Fenoterol". במקרה של בעיות במערכת הלב וכלי הדם, רושמים תרופות להעלמת המחלה.
באשר לרפואה המסורתית, השימוש בהם במקרה זה הוא שאלה גדולה. מכיוון שהגורם לרוב אינו ידוע, המצב יכול להחמיר באופן משמעותי. אם אתה צריך להשתמש ברפואה אלטרנטיבית, הרופא שלך יגיד לך על כך.
התעמלות
טיפול בקוצר נשימה כולל לא רק טיפול תרופתי, תרומה עצומה מושגת באמצעות תרגילי נשימה. יתרה מכך, התרגילים הם אוניברסליים ועוזרים מאוד להתמודד עם הבעיה, ללא קשר לגורם להתרחשותה.
בואו נשקול שתי משימות עיקריות:
- תחילה נשפו דרך הפה, ואז שאפו דרך האף, ואז בכוחלנשוף שוב דרך הפה ולשאוב פנימה את הבטן. תרגיל זה יכול להתבצע בכל תנוחה. הדבר העיקרי שיש לזכור הוא הרצף: נשיפה - שאיפה - נשיפה - עצור את הנשימה - נשיפה.
- תרגיל זה נעשה בעמידה או בישיבה, עם מרפקים כפופים. פתחו את כפות הידיים והצמידו אותן לאגרופים תוך כדי נשימות רועשות (7 פעמים). לאחר מכן נח מספר שניות וחזור על המחזור שוב. מומלץ לעשות לפחות עשרים סטים.
ישנם תרגילים יעילים נוספים שתוכלו ללמוד עליהם ממדריך התעמלות טיפולית. על ידי ביצוע משימות קבועות, אתה יכול להיפרד מקוצר נשימה לנצח.
Prevention
ישנן סיבות רבות לקשיי נשימה. כדי למנוע כל מיני מחלות, אתה צריך לשקול מחדש את אורח החיים שלך. הקפידו על כללים מסוימים ולא תסבלו מקוצר נשימה:
- צפה במצב הפסיכו-רגשי שלך, הימנע ממתח, טראומה פסיכולוגית ומצבי דיכאון;
- הפסקת הרגלים רעים כמו אלכוהול, סיגריות וסמים;
- תן פעילות גופנית סדירה לגוף - תרגילי בוקר, טיולים, שחייה וכו' מושלמים;
- חשוב מאוד לשלוט בגוף במהלך השינה, במיוחד שימו לב לראש שלכם, שאמור לשכב על הכרית בזווית של ארבעים מעלות;
- אם מופיעים תסמינים של חוסר אוויר, התייעצו מיד עם רופא כדי למנוע השלכות שליליות;
- בצע תרגילי נשימה לפניקוצר נשימה מונע.
בריאות טובה לך!
