קור הוא תופעה לא נעימה שיכולה לקרות בכל עת של השנה. ככל שמתחיל העלמת התסמינים מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי להימנע מסיבוכים וחופשת מחלה. תרופות עממיות להצטננות הוכיחו את עצמן היטב, שהיו יעילות בכל עת, אך רק אם האבחנה נקבעת בצורה נכונה. התהליך יכול להתחיל ולהמשיך עם טמפרטורת גוף רגילה וגם מוגברת. לכן, עליך להיות זהיר בעת יישום שיטות מסוימות. ראוי לציין שניתן לבלבל הצטננות עם נזלת אלרגית.
משקה בשפע
חשוב מאוד להצטננות, גם אם התסמינים הראשונים הופיעו רק לפני 1-2 שעות, להתחיל לשתות מי שתייה נקיים.
זה צריך להיות פושר או טמפרטורת החדר, אבל לעולם לא קר או חם.
צריכת מים יכולה להיעשות כך:
- על בטן ריקה 10-15 דקות לפני הארוחות 1-2 כוסות;
- אחרי 1.5-2 שעות לאחר האכילה באותו נפח;
- בין ארוחות (לא משנה אםארוחת צהריים, ערב, חטיף או תה).
ככל שיותר מים יכנסו לגוף, כך הוא יתנקה טוב יותר מרעלנים, וירוסים וחיידקים. בנוסף, כל תא חייב לקבל מספיק מים כדי שיוכל להפעיל את תפקודי ההגנה של האורגניזם כולו. המשקאות כוללים גם משקאות פירות, תה שחור וצמחי מרפא, איסוף חזה, לפתן לא ממותק, מרתחים שונים.
תה עם לימון
תה שחור וירוק פופולריים בכל העולם, והמסורת של חליטת תה איוון החלה להתחדש גם ברוסיה. כל אחד מהמוצרים האלה נהדר עבור הצטננות. רק מתכון הבישול שונה לכולם:
- תה שחור מוזגים במים רותחים ומושרים עד 5 דקות.
- תה ירוק מוזלף במשך כ-10-15 דקות מתחת למכסה. רצוי לשתות אותו מיד. אבל כדי שלא יהיה חם, עדיף לדלל אותו במים רותחים קרים.
- תה איוון מבושל מתחת למכסה או בתרמוס למשך 20 דקות. אתה יכול לשתות במהלך היום. מאמינים שככל שנשאר איבן-תה זמן רב יותר, כך הוא הופך שימושי יותר.
לתה הנבחר לפני הבישול, הוסיפו פרוסה עבה של לימון. עדיף ללוש אותו בכף כדי שהמיץ יבלוט. ואז התה עצמו מבושל.
אלו תרופות עממיות יעילות להצטננות ושפעת, המשמשות אנשים רבים שאינם רוצים להיות מטופלים בכדורים.
שימוש בשום
השום הוא אחד מהמזונות האנטי-מיקרוביאליים והאנטיבקטריאליים החזקים ביותר. זה משמש או סתם ככה, או להוסיף מנות, תמיסות עשויות. עם הצטננות, אתה יכול להשתמש בו קצת יותר מהרגיל.אם אתה אוכל שום לעתים רחוקות או בכלל, אז אתה צריך להיזהר, שכן מדובר בצמח חזק למדי, לא רק מבחינת הטעם, אלא גם מבחינת ההשפעות על הגוף.
אם אתה אוכל שום באופן קבוע, כמה תרופות עממיות להצטננות המבוססות על מרפא טבעי נפלא זה מושלמות עבורך:
- הוספת ציפורן דחוסה לסלטים ולארוחות מוכנות;
- הכנת תמיסת שום עם מים;
- אכילת ציפורן אחת עם כל פרי או ירק.
העיקר כאן הוא לא להגזים. רצוי להקשיב לגוף כדי להבין האם אוכלים מספיק ביום.
רגלי קיטור עם חרדל
אנו מציינים מיד שהמתכון "של סבתא" זה ישים רק אם טמפרטורת הגוף תקינה! אם הוא מוגבר, אין לבצע את ההליך בכל מקרה.
תזדקק לכ-5 כפות אבקת חרדל לכל 10 ליטר מים חמים. אתה צריך לטבול את הרגליים במשעיה זו ולכסות את הגפיים התחתונות במגבת כדי ש"אפקט החממה" ישמר. בזמן שהוא מתקרר, מוסיפים מים חמים מהקומקום או מהברז. הפגישה נמשכת כ-20-25 דקות.
בסיום, יבש את הרגליים במגבת ומיד לבש גרביים חמות. אתה צריך ללכת מיד לישון. אתה לא יכול לקבל רגליים קרות לאחר הליך כזה. לכן עדיף להתרחץ לפני השינה.
איך לרפא הצטננות עם תרופות עממיות בזמן קצר? אנו ממליצים לאדות את הרגליים באבקת חרדל אופשוט תכניס את זה לגרביים שלך ותישן ככה כל הלילה.
דבש מרפא
דבש מוערך בזכות תכונותיו האנטי-מיקרוביאליות והאנטיבקטריאליות מאז ימי קדם. זה משתנה בהתאם למקום שבו הדבורה אוספת צוף. למרבה הצער, כיום, תעשיית המזון יודעת לסנתז דבש, כלומר להפוך אותו למלאכותי. לכן, עדיף לקנות את המוצר ישירות מהדבוראים.
אז, אם יש לך צנצנת דבש בבית, אתה יכול להשתמש בה בבטחה בכמה דרכים. אבל הפופולרי ביותר הוא השילוב עם תה. יש להקפיד רק על כלל אחד: אי אפשר לחמם דבש מעל 40 מעלות, אחרת שום דבר שימושי לא יישאר, להיפך, המוצר אפילו יזיק.
דבש הוא תרופה עממית מצוינת לצרידות עם הצטננות. אתה יכול להחזיק כפית אחת מהמוצר בפה שלך, להמיס במשך מספר דקות, עד שהוא מתמוסס. דבש טבעי צריך לשרוף או "לקרוע" את הגרון. זהו תהליך רגיל ואסור לשטוף אותו עם שום דבר.
זהירות - זהו מוצר אלרגני. אם אתם מתכוונים להשתמש בפעם הראשונה, שימו טיפת דבש על העקומה הפנימית של המרפק. אם אין ביטויי עור במהלך היום, אז אין אלרגיה.
Propolis
פרופוליס, כמו דבש, הוא מוצר דבורים, לכן רצוי לבדוק את עצמכם לאלרגיות לפני השימוש הראשון.
זהו חומר אנטי-ויראלי ואנטי-מיקרוביאלי מצוין. פרופוליס מתמודד עם זנים שונים של פתוגניםמיקרואורגניזמים. פרופוליס הוא תרופה עממית הפועלת מהירה להצטננות, אנלוגי מצוין לאנטיביוטיקה מסונתזת ותרופות אנטי-ויראליות.
אפשר להכין ממנו תרופות גם בבית וגם לקנות תמיסת מוכנה בבית מרקחת. וגם עם כאב גרון ונזלת, אתה יכול פשוט ללעוס כדור קטן של המוצר הזה במקום ללעוס מסטיק. תמיסת אלכוהול טובה לגרגר, שטפו את האף. 1 כפית של תמיסה מתווספת לחצי כוס מים חמימים. יש לבצע גרגור 5-6 פעמים ביום למשך 5 דקות.
פרחים ועלים של אכינצאה
אכינצאה הוא פרח הגדל הן ברוסיה והן במדינות הדרומיות. ניתן למצוא אותו בחלקות גן מסוימות. גם פרחים וגם עלים, גבעולים שימושיים.
1 כפית של חומרי גלם מוזגים לכוס מים רותחים. הקפידו לכסות במכסה. מושרה כ-20 דקות. קח חצי כוס ביום.
תרופה זו היא ממריץ חיסוני חזק שיעזור לגוף להתאושש בזמן הקצר ביותר. אבל היזהר אם אתה או יקיריכם מראים סימנים של מחלה אוטואימונית.
מרתח של אכינצאה ניתן לשלב עם תרופות עממיות אחרות. אבל העיקר לא להגזים. אין להשתמש במרתח במינונים גדולים יותר מהמצוין בהוראות. קחו בחשבון גם את גיל הילדים.
מרתח ורדים
ורדים עתירי ויטמין מחזיקות שיאים של תכולת ויטמין C, שהוא כל כך הכרחי לגוף כדי להילחם בנגיף ולהחלים לאחרמחלה.
ניתן לקחת את שני הפירות השלמים שנקטפו לבד (בכמות של 5-10 חתיכות), או לרכוש חומרי גלם קצוצים מוכנים בתפזורת או בשקיות בפיטוב בבית המרקחת.
ניתן להשתמש במרתח שושנים לטיפול בילד. תרופות עממיות להצטננות תמיד היו העזרה הראשונה הן למבוגרים והן לילדים. רק המינון יהיה, כמובן, פחות כך שלא יהיה עודף של ויטמין C בגוף.
1 כף של חומרי גלם קצוצים מוסיפים לתרמוס של 500 מ ל, יוצקים במים רותחים ומשרים כ-45 דקות. רק הקפד לבטא את המרק דרך מספר שכבות של גזה כך שמחטים דקות מורד הירכיים לא יפגעו במערכת העיכול.
Ginger
שורש ג'ינג'ר טרי או שורש ג'ינג'ר מיובש זה כמעט אותו דבר. ניתן להשתמש במוצר זה בצורה כזו או אחרת. יש לקצוץ ג'ינג'ר טרי ולהוסיף לכל מנה, מרק או תה. אפשר גם ללעוס פרוסה דקה. ג'ינג'ר צריך לשרוף את הפה. זוהי תרופה עממית מצוינת להצטננות, נזלת ושיעול. בנוסף, השורש הטרי של הצמח מתמודד עם גודש באף וכן תכשירי אף מבית מרקחת.
ניתן להוסיף ג'ינג'ר טחון לתבשילים, לערבב עם תה ולבשל איתו במרקים כל יום, גם לאחר שיפור משמעותי.
כמו שאר המוצרים המפורטים למעלה, הוא נלחם בצורה מושלמת בנגיפים וחיידקים בגוף האדם.
עלים ופירות של פטל
להילחם בהצטננות בטיפול מורכבפירות ועלים של פטל עוזרים. חומרי גלם מיובשים מתווספים לתה חם ומוזלפים במשך 15-20 דקות מתחת למכסה. כך, המשקה עצמו יהיה רווי, ותוכלו לקבל את כל החומרים השימושיים.
אין להשתמש רק בחומרי גלם אם יש בעיות חמורות בכליות, חילוף החומרים בגוף מופרע. ניתן להשתמש בפטל גם כמשקאות פירות.
תרופה עממית זו להצטננות הייתה תמיד בשימוש על ידי אבותינו, היא הומלצה על ידי מרפאים. צמח בצורת מרתח יכול לא רק להרוות את הגוף בוויטמינים ומינרלים, אלא גם ליצור אפקט דיאפורי. כידוע, אם אדם מזיע היטב, זה אומר שהוא יתאושש במהירות.
שאיפה
יש עוד תרופה עממית נפלאה להצטננות - אינהלציות על תפוחי אדמה מבושלים. ניתן גם לערוך מפגשי ארומתרפיה עם שמנים אתריים של ארז, אקליפטוס, אשוח או מרווה. גם שאיפות עם שום או בצל הוכיחו את עצמן היטב.
רק בשום מקרה אין לבצע שאיפות כלשהן בטמפרטורת גוף גבוהה!
כדי לנהל מפגש מוצלח, אתה צריך לשים מיכל עמוק עם מים חמים או תפוחי אדמה, לכסות את הראש במגבת ולנשום. רק תיזהר - האדים חמים מאוד, אתה יכול לשרוף את עצמך. עדיף לחכות קצת, כי זה מתקרר קצת.
שרף ארז
בסיביר יש צמח נפלא - ארז, שנותן לאנשים את פירותיו שיכולים לרפא מחלות רבות.תרופה עממית להצטננות במהלך ההריון, כאשר הרופאים אוסרים על שימוש בסוגים רבים של תרופות, תהיה שרף ארז - שרף של עץ אדיר הבולט בקליפת העץ. אבל בפנים אתה יכול להשתמש בו בצורה של שמן צמחי בכבישה קרה עם תוספת של חתיכה קטנה של שרף.
ניתן להשתמש במוצר המוגמר מדי יום - יש להשתמש בכפית אחת 30 דקות לפני הארוחות פעמיים ביום ולפני השינה. המרירות של שרף תעזור להיפטר מהתסמינים של הצטננות בקרוב.
למדת תרופות עממיות להצטננות עם דבש, שום, פטל ומוצרים אחרים. מומלץ לבחור רק שתיים או שלוש אפשרויות. אסור להשתמש בכל האמצעים בבת אחת, כדי לא לעורר תקלות בגוף.
