כמובן, הבעיה של הפחתת ההגנה החיסונית של הגוף כיום היא די חמורה. זה משפיע על ילדים ומטופלים מבוגרים כאחד. לכן, קוראים רבים מתעניינים בשאלות כיצד נראים התסמינים העיקריים של מערכת חיסון מוחלשת. מהן הסיבות להפרה זו? האם אתה יכול לזהות את זה בעצמך? אילו טיפולים מציעה הרפואה המודרנית? האם יש תרופות עממיות? מידע זה יהיה שימושי לכולם.
מידע קצר על מערכת החיסון האנושית
זה לא סוד שמערכת החיסון היא מחסום טבעי המגן על גוף האדם מפני זיהומים שונים מהסביבה החיצונית. מערכת זו מורכבת ממרכיבים רבים, כולל בלוטות הלימפה וכלי הדם, כמו גם הטחול, מח העצם והתימוס. איברים אלה מקיימים אינטראקציה הדוקה זה עם זה, ומספקים הגנה מפני רעלים, פתוגנים.יתרה מכך, הודות למערכת החיסון, הגוף מתאושש לאחר מחלות, ניתוחים, פציעות וכו'.
ראוי לציין שחסינות משפיעה על עבודתם של מערכות ואיברים אחרים. לדוגמה, מערכת החיסון קשורה קשר הדוק לבלוטות האנדוקריניות ויכולה להשפיע על הרקע ההורמונלי. לכן חשוב ביותר לשים לב לתסמינים של מערכת חיסונית מוחלשת בזמן ולנקוט באמצעים מתאימים.
חסינות מוחלשת: סיבות וסוגים
למעשה, הירידה בהגנה החיסונית של הגוף עשויה לנבוע מהשפעה של גורמים שונים של הסביבה החיצונית והפנימית. יתר על כן, היחלשות החסינות יכולה להיות כללית ומקומית כאחד. לדוגמה, סטגנציה של דם ונוזל באגן מביאה לירידה בפעילות החיסונית ומגבירה את הסיכון לפתח מחלות זיהומיות ודלקתיות של האיברים באזור זה.
ירידה בחסינות עשויה להיות קשורה לאורח חיים. בפרט, תת תזונה, hypovitaminosis, אנמיה, הרגלים רעים (כולל עישון, התמכרות לאלכוהול) מובילים להפרעה כזו. קבוצות הסיכון כוללות תושבי אזורים עם רקע קרינה גבוה. בנוסף, הפרעה למערכת החיסון יכולה להיגרם מנירוזה, חוסר שינה, עומס רגשי, חוסר או להיפך, עודף פעילות גופנית.
מצד שני, כשל חיסוני יכול להתפתח על רקע מחלות מסוימות. לדוגמה, גורמי סיכון כוללים נזק חמור לכבד, הפרעות דם, זיהומים, טראומה,מחלות אונקולוגיות, הפרעות במערכת ההפרשה, פלישות הלמינתיות, כימותרפיה, דלקות כרוניות, שימוש ארוך טווח באנטיביוטיקה.
חסינות מוחלשת אצל מבוגר: סימפטומים
נוכחות של מדינה כזו עלולה לגרום לבעיות רבות. לכן, קוראים רבים מתעניינים בשאלות כיצד נראים הסימנים של מערכת חיסון מוחלשת אצל מבוגרים. למעשה, לא כל כך קשה להבחין בהפרות כאלה - הבעיה היא שאנשים רבים פשוט לא שמים לב אליהן.
קודם כל, כדאי לשים לב לנטייה מוגברת להצטננות, המופיעה אפילו מהיפותרמיה הקלה ביותר. בנוסף, חולים עם אבחנה דומה מתלוננים על עייפות מוגברת, ירידה בביצועים, ישנוניות מתמדת, מצב רוח רע, עצבנות, אדישות, דיכאון.
ירידה בהגנה החיסונית משפיעה כמובן על מצב העור, הציפורניים והשיער - הם הופכים חלשים, יבשים ושבירים. זה לא נדיר שמטופלים מבחינים בעיגולים שחורים או שקיות מתחת לעיניים. מאמינים גם שאנשים עם חסינות לקויה נוטים יותר למחלות אלרגיות.
מדוע החסינות של הילד נחלשת?
לא פעם, כאשר בודקים רופאי ילדים, הם מגיעים למסקנה שמערכת החיסון של הילד נחלשת. מדוע הפרעה זו מאובחנת הרבה יותר בקרב ילדים? העובדה היא שבשנים הראשונות לחייו, המערכת החיסונית של התינוק רק מתפתחת. לכן ילדים בגיל הגן ובית הספר היסודי הם יותרנוטה לסוגים שונים של מחלות זיהומיות, הקשורות לחוסר הגנה אישית.
תסמינים של חסינות מוחלשת בילדים נראים אותו הדבר כמו אצל חולים מבוגרים. הילד רגיש למחלות ויראליות וחיידקיות שונות. יתרה מכך, התינוק בסופו של דבר הופך פחות אנרגטי, ישנוני יותר, יש לו בעיות בלמידה וכו'.
חשוב ביותר לזכור שמערכת החיסון מתפתחת בשנים הראשונות לחיים. וכאן חשוב מאוד לפקח על תזונה נכונה של הילד, שכן יחד עם האוכל, הגוף שלו חייב לקבל מגוון שלם של ויטמינים ומינרלים. זה לא סוד שבחודשים הראשונים לחייו של התינוק ישנה חשיבות רבה גם להנקה, שכן יחד עם חלב האם התינוק מקבל לא רק חומרי תזונה, אלא גם חומרים מגנים.
מהי הסכנה של ירידה בפעילות החיסונית?
עכשיו, אחרי שהבנתם איך להבין שמערכת החיסון נחלשת, כדאי לחשוב למה תופעה כזו מסוכנת. אם המערכת החיסונית לא פועלת, הגוף הופך להיות רגיש יותר לזיהומים שונים. הצטננויות תכופות לא ירצו אף אחד.
יתר על כן, תפקוד לא תקין של מערכת החיסון משפיע על מצב האורגניזם כולו, מה שמוביל להפרעות מסוימות. הסיכון לפתח מחלות כרוניות עולה, וזיהומים קשים הרבה יותר לנשיאה. בחולים עם אבחנה דומה, הביצועים יורדים. חולשה ונמנום מתמדים משפיעים לרעה על המצב הרגשי. לכן לעולם לא כדאיהתעלם מהפרעה כזו - יש צורך כאן בטיפול ומניעה מתאימה.
תרופות לכשל חיסוני
אם אתה מבחין בסימנים של מערכת חיסונית מוחלשת, עליך לפנות לעזרה מרופא. במקרה זה, חשוב לא רק לקבוע את קיומה של הפרה, אלא גם לברר את סיבתה.
כמובן, הרפואה המודרנית מציעה הרבה אמצעים להגביר ולחזק את ההגנה החיסונית, אבל רק הרופא שלך יכול לרשום לך תרופות. כאמצעי מניעה, מומחה יכול לרשום קומפלקס של מינרלים וויטמינים. צריכת לקטו וביפידובקטריות תשפיע לטובה גם על מצב המערכת החיסונית - זה עוזר להחזיר חסינות מקומית, לשקם את המיקרופלורה ולנרמל תהליכי עיכול.
במקרים חמורים יותר, הרופא עשוי לרשום תרופות המכילות אינטרפרון (וולפרון, רופרון, ינגרון) וכו'. או תרופות הממריצות את הסינתזה של החומר הזה בגוף.
דיאטה
כמובן, תזונה עם מערכת חיסונית מוחלשת באה לידי ביטוי. אז איך צריכה להיראות תזונה יעילה ובריאה? התזונה צריכה להכיל את כל המכלול של חומרים שימושיים ומזינים, כולל ויטמינים ומינרלים.
למעשה, התזונה במקרה זה תואמת את הנורמות המקובלות של אכילה בריאה. התזונה חייבת להכיל פירות וירקות טריים, העשירים בסיבים, ויטמינים וחומרים מועילים נוספים. מְאוֹדחשוב לכלול מוצרי חלב מותססים (קפיר, יוגורט) בתזונה, שכן זה עוזר לשמור על ההרכב התקין של המיקרופלורה.
כמובן שעדיף לבשל אוכל על אדים, על הגריל או בתנור. אבל יש להגביל את מספר המזונות המטוגנים והשומניים. כדאי גם לסרב למוצרים המכילים צבעים, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח ותוספי מזון מזיקים אחרים.
חסינות מוגברת תורמת למזונות המכילים כמויות גדולות של ויטמין C, כולל פירות הדר וכמה פירות אחרים. צריך לפקח על מאזן המים - צריך לשתות לפחות שני ליטר נוזלים ביום (רצוי מים טהורים).
עקרונות כלליים לחיזוק חסינות
אם אתה מבחין בסימפטומים של מערכת חיסונית מוחלשת, זה הזמן לשקול מחדש את שגרת היומיום הרגילה שלך ולזכור את העקרונות של אורח חיים בריא. חשוב ביותר לשמור על דפוס שינה תקין, שכן מחסור קבוע בשינה משפיע לרעה על המערכת החיסונית.
חלק חשוב במניעה וחיזוק החסינות הוא תזונה, כמו גם פעילות גופנית. כל יום, לפחות עשרים דקות להקדיש לתרגילים שונים, ללכת לחדר כושר וכו' נסו לבלות באוויר הצח. פעילויות פנאי כגון שחייה, טיולים רגליים, סקי, או לפחות הליכה ביער יסייעו גם בשיקום פעילות המערכת החיסונית.
יש להימנע ממתח, שכן עומס יתר עצבני ורגשי משפיע לרעה על חסינות, וגם גורם לשינוייםרמות הורמונליות.
התקשות
בהחלט, התקשות היום נחשבת לאחת הדרכים הזולות והיעילות ביותר לחיזוק ההגנה החיסונית. ישנן דרכים רבות ושונות - זה יכול להיות שטיפה במים קרים, מקלחות ניגודיות, אוויר ואמבטיות שיזוף, הליכה יחפה, ניגוב עם שלג, הצבת אמבטיה או סאונה באופן קבוע, שחייה בבור קרח וכו'.
רק ראוי לציין שיש להתחיל בהליכי התקשות רק אם המטופל בריא לחלוטין. בנוכחות מחלות, עליך לעבור תחילה קורס של טיפול.
טיפולים לא קונבנציונליים
ישנן דרכים אחרות להתמודד עם בעיה כזו כמו מערכת חיסון מוחלשת. הטיפול יכול להיות לא מסורתי. לדוגמה, רפלקסולוגיה ודיקור נחשבים יעילים למדי, המסייעים להפעיל את העבודה של כל מערכות האיברים, כולל מערכת החיסון.
המומחים ממליצים גם על קורסי מניעה קבועים של עיסוי טיפולי, המשפיע לטובה על מערכת השרירים והשלד, וגם עוזר לשפר את זרימת הדם ולהאיץ את פינוי הנוזלים העודפים יחד עם רעלים מהגוף.
חיזוק חסינות עם צמחי מרפא
אל תשכחו את הרפואה המסורתית, שמציעה גם הרבה כלים לחיזוק מערכת החיסון. אחרי הכל, לצמחי מרפא רבים יש סגולות מרפא, מכילים חומרים שימושיים, כולל פלבנואידים, נוגדי חמצון, מינרלים וויטמינים.
לדוגמה, חמוציות, לינגונברי, אוכמניות, ורדים נחשבים שימושיים למערכת החיסון - אפשר להכין מהם תה, לפתנים, משקאות פירות וכו'. בנוסף, מרתחים של אשחר ים, yarrow, רוזמרין, סרפד, אלקמפן. אפשר להכין תמיסת אלכוהול עם אכינצאה סגולה, ג'ינסנג וכו'.
