כמעט כולם יחוו מיגרנה במהלך חייו. מי שהצליח להתחמק ממצב כזה יכול להיקרא בצדק בר מזל. מאמר זה יסביר לך מה לעשות עם מיגרנה. תלמדו אילו תרופות ומתכונים עממיים מותרים לשימוש בבית, וכן כיצד ניתן להקל על התקף מיגרנה ללא תרופות (בעזרת התעמלות ואיכות הסביבה).
מהי מיגרנה?
לפני שתלמדו מה לעשות עם מיגרנה ואיך להקל על התקף, כדאי לומר כמה מילים על המחלה עצמה. פתולוגיה זו שייכת למעמד הנוירולוגי. מיגרנה שונה מכאבי ראש רגילים בצורה מיוחדת. לרוב זה מופיע בחצי אחד של הראש. הכאב בו זמנית מתגבר בהדרגה, הופך לפועם ופשוט בלתי נסבל.
רופאים רבים מאמינים שמיגרנה עוברת בתורשה רק אצל נשים. אם אמך או סבתך סבלו ממחלה זו, אז יש סבירות גבוהה שבמוקדם או במאוחר היא תתבטא. לרוב, המחלה זוכה לפעילותה בגיל החולה מ30 עד 35 שנים. עם זאת, פרקים בגיל מוקדם או מאוחר יותר אינם נכללים.
תסמיני מחלה
לעתים קרובות מאוד מיגרנה מלווה באי סבילות לאור בהיר ולקול חזק. בנוסף, הכאב עלול להיות מלווה באובדן תיאבון, בחילות והקאות. עם זאת, לפני שזה מתרחש, המטופל רוצה לעתים קרובות להשתמש במוצר מסוים (יוצא דופן).
כאב במהלך התקף תופס לעתים קרובות חצי אחד של הראש. במקרה זה, ההתפשטות יכולה להיות באזור הצוואר, העיניים והכתפיים. פחות שכיח, פתולוגיה משפיעה על שתי המיספרות בבת אחת. יחד עם זאת, המיגרנה הופכת פשוט בלתי נסבלת. תחושות כאלה יכולות להימשך בין שעה למספר ימים. אם אדם נתקל בגורם גירוי (אור, רעש, ריח חזק), אז המצב עלול להחמיר באופן משמעותי.
איך לרפא מיגרנה או להקל על כאבים במהירות?
ישנן מספר דרכים לחסל או למנוע התפתחות של פתולוגיה. הטיפול יכול להיות רפואי, אשפוז, עממי וכן הלאה. מטופלים רבים מציינים שלמגוון תרופות הנלקחות דרך הפה יש השפעה מועטה או ללא השפעה. הכל מוסבר על ידי העובדה שבמהלך התקף עבודת הקיבה מפסיקה (זה מה שגורם לבחילות והקאות). כתוצאה מתהליך זה, תרופות שונות אינן חודרות למעי להמשך עיבוד וספיגה לדם. אז, אם מתרחש התקף מיגרנה, מה לעשות וכיצד להקל במהירות אי נוחות? בואו ננסה לשקול כמה שיטות טיפול בפירוט.
מניעה עדיפה על ריפוי
אם אתה מרגיש שמגרנה תתפתח בקרוב, איך להקל על הכאב במקרה זה? רופאים ומדענים רבים טוענים שניתן לעצור התקף כבר בשלבים הראשונים. לעתים קרובות, לפני הופעת מיגרנה, אדם מרגיש פחד מאור, הופעת ריחות חריפים. הילה עשויה להופיע תוך שעה לפני התקף. במקביל, החולה מרגיש עכירות קלה של ההכרה, הופעת זבובים לבנים מול העיניים, המוחלפים מיד בכתמים שחורים. אתה עלול גם לחוות טינטון ואיטיות בפעולה.
כדי להקל על כאב ראש מיגרנה כבר בשלב זה, אתה רק צריך להירדם. עבור מטופלים רבים, שיטה זו מאפשרת למנוע לחלוטין אי נוחות. עבור חולים אחרים, מיגרנה מתרחשת בצורה קלה יותר. עם זאת, לא תמיד ניתן להתנתק מיידי מהעולם החיצון. אם אתה מרגיש שמיגרנה מגיעה, אז אתה יכול להשתמש בשיטות הבאות:
- שתו כוס קפה קטנה (אספקת מרחיב כלי הדם תקל על המצב);
- קח משככי כאבים (כלל זה יכול לעזור רק אם הפעימה ברקות עדיין לא התחילה);
- השתמש במקלחת ניגודיות (שיטה זו תעזור להחזיר את כלי הדם שלך לשגרה);
- קח תרופות הרגעה;
- לעסות את כפות הרגליים (ישנן נקודות ברגליים שאחראיות לדחפי כאב בראש).
טיפול תרופתי
אם אתהנפגע מהתקף מיגרנה, יש להתחיל טיפול בכאב מוקדם ככל האפשר. רופאים רבים ממליצים על שימוש בתרופות כדי להקל על אי נוחות. ניתן לחלק את כולם למספר קבוצות.
משככי כאבים
ניתן להנפיק כספים אלה בצורות שונות. הטאבלטים הנפוצים ביותר. עם זאת, עם בחילות והקאות, צורה זו עשויה להיות פשוט לא יעילה. יש גם סירופים, תרחיפים וקפסולות תוססות (מסיסות). הם פועלים מעט יותר מהר, אך כאשר מעכבים את תפקוד הקיבה, הם עשויים גם לא לעזור. נרות רקטליות וזריקות במקרה זה יהיו הרבה יותר יעילים.
בין משככי כאבים ניתן להבחין בין התרופות הבאות: אקמול, סולפדיין, מיג, אספירין וכדומה. לכולם יש השפעה דומה. ברגע שהם נמצאים בגוף, התרופות נספגות בזרם הדם ומופצות בכל הגוף. אמצעי לזהות את מקור תסמונת הכאב ולחסל אותה.
כדאי לציין שעם כלי דם, כל התרופות הללו לא יהיו יעילות. מיגרנה מופעלת לעתים קרובות בדיוק על ידי היצרות והתרחבות של העורקים הראשיים של המוח.
Anspasmodics
אם הכאב בראש נגרם על ידי כלי דם, אז ניתן להשתמש בקבוצה זו של חומרים רפואיים. לרוב הם זמינים בצורה של כמוסות, זריקות ונרות רקטליות. אם אפשר, עדיף להזין תמיסה תוך שרירית.
בין התרופות נוגדות העוויתות ניתן להבחין בין התרופות הבאות: "No-Shpa","Papaverine", "Drotaverine" ועוד רבים אחרים. לאחר שהתרופה נכנסת לגוף האדם, התרופה נספגת במהירות ויש לה השפעה מרגיעה על השרירים החלקים.
תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה
אם אתה סובל לעתים קרובות ממיגרנה, איך להקל על הכאב לפני שהוא יחמיר? במקרה זה, אתה יכול לשתות תרופות הרגעה ותרופות נוגדות דיכאון. מדענים הוכיחו שפתולוגיה מתרחשת לעתים קרובות בדיוק בגלל מצבי לחץ.
בין תרופות כאלה ניתן למצוא את התרופות הבאות: "Afobazol", "Persen", תמציות של ולריאן, תבל וכו'. ראוי לציין כי במהלך התקפה, השימוש בכספים אלו בלבד לא יוביל לשום דבר. יש ליטול את כל התרופות הללו לפני הופעת הכאב.
מוצרים המכילים קפאין (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות)
אם משככי כאבים מסורתיים לא עזרו לך, איך להקל על מיגרנה (איך להקל על כאב)? במקרה זה, אתה יכול לקחת כל תרופה המכילה קפאין, כגון Citramon, Excedrin, או כל תרופה דומה אחרת.
תרופות אלו לא רק מקלות על כאב, אלא גם משפיעות בעדינות על כלי המוח, ומרחיבות אותם מעט.
Triptans
ישנן תרופות חזקות אפילו יותר למיגרנות. הטיפול במקרה זה מתבצע בתרופות מקבוצת הטריפטנים. הם מקיימים אינטראקציה עם הקולטנים העיקריים של המוח האנושי ומפסיקים אי נוחות.
אמצעים כאלה כולליםהבאים: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig ועוד רבים אחרים. ראוי לציין כי יש ליטול את כל התרופות הללו רק לפי הוראות רופא לאחר אבחנה נכונה.
שיטות ללא סמים
אם נפגעת ממיגרנה, איך להקל על כאבים ללא שימוש בסמים? ישנן מספר דרכים יעילות. עם זאת, כל אדם בוחר את הגישה האישית שלו למחלה זו. נסה את כל השיטות ובחר באחת המתאימה לך ביותר:
- תפוס עמדה אופקית בחדר חשוך. אם אין דרך לחסום צלילים ולכבות את האורות, השתמשו במסכת עיניים מיוחדת והכנסו אטמי אוזניים. הישאר כך עד שהכאב יוקל.
- עשה אמבטיה חמה. במקביל, לטבול לא רק את הגוף, אלא גם את הראש בנוזל. למים חייבים להיות טמפרטורות גבוהות למדי. זכרו ששיטה זו אינה מתאימה למחלות לב וכלי דם.
- תישן קצת. השינה צריכה להיות קצרה. 15-20 דקות מספיקות כדי להקל על המצב. לאחר מכן, אתה יכול לשתות כוס קפה חזק ולשים תחבושת קרה על המצח.
- גררו וויסקי עם משחת מנטול או עיפרון. לאחר מכן, תחבוש בחוזקה את ראשך בתחבושת. הישאר במצב זה עד להקלה מוחלטת של התסמינים.
- עשה אמבט יד קרה. הנוזל חייב להכיל חתיכות קרח. רק במקרה זה תוכל להשיג את האפקט הרצוי. הניחו את הידיים בקערה והישארו במצב זה עד שהמים מתחממים.
התעמלות
איך להיפטר מאי נוחות?אתה יכול להשתמש בהתעמלות פשוטה. ההשפעה על שרירי הצוואר וחגורת הכתפיים מאפשרת לך לעצור את הכאב ויכולה להוות מניעה מצוינת של הישנות.
שב בכיסא עם גב ישר. הטה את הסנטר לחזה קרוב ככל האפשר. במקרה זה, אתה צריך להרגיש איך השרירים והרצועות של הצוואר הממוקמים מאחור נמתחים. הטה את הראש ימינה. לאחר מכן חזור על אותה תנועה בצד השני. אתה צריך לעשות התעמלות לאט ובעיניים עצומות.
לעסות את אזור המצח מהמרכז אל הרקות. במקביל, בצע תנועות לחץ. מהרקות, צייר קווים דומים לחלק האחורי של הראש. מהעורף, עסו את הראש לכיוון החלק העליון של הראש.
אחרי ההתעמלות, אתה צריך לנקוט עמדה אופקית ולהירגע קצת.
האם ניתן למנוע מיגרנות?
אם אתה לא רוצה להתמודד עם תסמיני המחלה, אז אתה צריך לדאוג למניעה. כמובן, אתה יכול לרפא מיגרנה. כיצד להקל על הכאב (טבליות ושיטות לא תרופתיות) מתואר לעיל. עם זאת, ישנם מספר כללים, שבעקבותיהם תוכל למזער את הסיכון לכאב:
- נסה לישון לפחות 8 אך לא יותר מ-10 שעות שינה בלילה;
- לשמור על שגרת היומיום (לאכול באותו הזמן);
- הימנע ממזונות אסורים (גבינה, שוקולד, משקאות חריפים, סודה);
- לצאת לחוץ לעתים קרובות יותר (זוז והליכה יותר);
- לשתות ויטמינים (עדיף לבחור קומפלקס של ויטמינים מקבוצה B, למשל,"Neuromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
- הימנע ממצבים מלחיצים (השתמש בתרופות הרגעה במידת הצורך);
- עקוב אחר בריאות כלי הדם שלך (בקר את הרופא שלך באופן קבוע וקבל MRI במידת הצורך).
ביקורות על טיפול
אתם כבר יודעים מהי מיגרנה, איך להקל על כאב. לטבליות עם פתולוגיה זו יכולות להיות עוצמות שונות. חלק מהמטופלים נעזרים ב"סיטראמון" או "אספירין" הבנאלי. חולים אחרים נאלצים לקחת תרופות רציניות ועוצמתיות יותר.
הרופאים אומרים שטיפול תמיד צריך להתבצע. אתה לא יכול לסבול כל כך הרבה כאב. חלק מהמטופלים זקוקים לטיפול באשפוז. ישנם מצבים בהם אדם אינו יכול להתמודד עם המחלה בכוחות עצמו. במקרה זה, כדאי לגשת לרופא ולקבל מרשם מתאים.
סיכום
אז עכשיו אתה יודע הכל על המחלה הזו: תרופות למיגרנה, מיגרנה, איך להקל על כאב. אם לאחר הטיפול התסמינים נמשכים יותר מיממה, עליך להתייעץ עם רופא. במקרים מסוימים, כאב עשוי להיות סימן לבעיה חמורה יותר. כמו כן, אם טמפרטורת הגוף עלתה, כדאי להתקשר למיון ולתפוס עמדה אופקית.
למד לזהות את הסימנים למתקפה קרובה. במקרה זה, ניתן להתמודד עם סימפטום הכאב עוד לפני הופעתו, או שניתן לתרגם את המיגרנה לצורה קלה יותר. טפל כמו שצריך ותמיד תהיה בריא!
