מאפיינים שימושיים של קומקווט: פרי רב תכליתי

מאפיינים שימושיים של קומקווט: פרי רב תכליתי
מאפיינים שימושיים של קומקווט: פרי רב תכליתי

וִידֵאוֹ: מאפיינים שימושיים של קומקווט: פרי רב תכליתי

וִידֵאוֹ: מאפיינים שימושיים של קומקווט: פרי רב תכליתי
וִידֵאוֹ: שרירנים ברחם: תסמינים, אבחון ודרכי טיפול 2024, יולי
Anonim

התכונות השימושיות של הקומקווט ידועות מאז ימי קדם, פרי זה נמצא בשימוש נרחב במיוחד בסין וביפן. עם זאת, בשל שטח הגידול הגדול שלו, כיום הוא צובר פופולריות כמעט בכל מקום.

יתרונות בריאותיים של קומקווט
יתרונות בריאותיים של קומקווט

לאחר שפירות זרים הפכו זמינים לעם הרוסי, התכונות המועילות של הקומקוואט נודעו בארצנו. במראה, זה נראה כמו כתום קטן בצורת אליפסה. הוא הוכר זה מכבר הן בשטח ההיסטורי של גידולו ביפן, והן בארה ב, סין, ארגנטינה, ישראל ומדינות רבות אחרות. בנוסף, הוא גדל כצמח בית לקישוט פנים. התכונות המועילות של הקומקווט נובעות מהעובדה שהוא נחשב למקור מצוין לויטמינים A, B ו-C, סיבים תזונתיים. כשהוא טרי, ניתן לאכול אותו בבטחה עם העור. לאחסון לטווח ארוך, הוא מומלח, מיובש או נשמר.

תכונות שימושיות של קומקוואט
תכונות שימושיות של קומקוואט

פורטונלה חבוש יפני, כפי שנקרא גם הקומקוואט, שתכונותיו המועילות גדלות מדי שנה כיוםהפופולריות של פרי זה, מכיל מעט מאוד קלוריות. הוא מכיל כמות גדולה של ויטמינים, סיבים, נוגדי חמצון, מינרלים (סידן, אשלגן, ברזל, זרחן, נתרן, מנגן, אבץ, סלניום, נחושת) ושמנים אתריים. כל זה הופך את הקומקווט לאטרקטיבי מאוד לשימוש נרחב הן ברפואה והן בתזונה היומיומית. במיוחד בין נוגדי החמצון, כדאי להדגיש קרוטן, לוטאין, זאקסנטין וטאנין.

כשהקומקווט מיובש, היתרונות שלו במספר מדדים נשארים כמעט באותה רמה כמו של פירות טריים. לשמנים האתריים הכלולים בו יש השפעה קוטל חיידקים. לכן, זה יכול לשמש לטיפול בהצטננות ולהרוג פטריות. זה יכול לעזור בהורדת רמות הכולסטרול. בנוסף, קומקוואט הוא כלי טוב להילחם בהנגאובר. המינרלים הכלולים בו תורמים לנורמליזציה של לחץ הדם וקצב הלב, מעורבים בתהליכי החמצון בתאים ויצירת תאי דם אדומים.

היתרונות של קומקווט בשל תכולת ויטמין C הגבוהה שלו מומלצים לריפוי מהיר של פצעים, מניעת סוכרת, דלקות פרקים, מחלות ניווניות וסרטן. כדי לקבל את הנורמה היומית, מספיק לאכול רק שמונה פירות חיים. הנוכחות של ויטמין A מסיס שומן בפרי הופכת אותו לכלי מצוין למניעת מחלות העור, רקמות השרירים והשלד, הציפורניים והשיניים. בנוסף, עבור אנשים היא חלופה טובה למיץ גזר. ויטמיני B (ריבופלבין, פירידוקסין, פולאט, תיאמין, ניאצין) הכלולים בקומקווט תורמים לשיפורעיכול (בדומה לקופקטורים). על ידי אכילת שמונה פירות, אתה יכול לספק עשרה אחוזים מהשיעור היומי של סידן, הדרוש ליצירת רקמת עצם, שיניים והעברת דחפים עצביים.

קומקווט יבש
קומקווט יבש

בגלל תכולת הסיבים התזונתיים של קומקווט, לצריכתו יש השפעה חיובית על מערכת העיכול, בריאות הלב, ריכוז האינסולין ורמות הגלוקוז בדם. הפרי מכיל טאנינים, פקטין, תאית ומספר רב סוכרים. לא זוהו התוויות נגד חמורות בבני אדם לקומקוואט. נכון, אין צורך לצרוך אותו בצורה מוגזמת, עלול להופיע גירוי של הכליות. בבישול, תה קומקוואט, קונפיטור וריבה מהפרי הזה הם המפורסמים ביותר.

מוּמלָץ: