דיכאון נחשבת למחלת הנפש הנפוצה ביותר בעולם. יש אנשים שלא רואים במחלה זו משהו רציני. בהיותו במצב זה, אדם אינו מסוגל לשום פעילות. בנוסף, זה יכול לעקוף כל אדם ואתה לא יכול לעשות בלי עזרה של מומחה. יכול לקרות אפילו שאדם מת מדיכאון. זוהי מחלה כה חמורה שכל תושב חמישי בכדור הארץ סובל.
תסמינים וסימנים נפוצים של דיכאון
מצב רוח עצוב נמצא אצל כל האנשים ועובר במהירות. אם הדיכאון נמשך זמן רב, אז ניתן להניח שהמחלה החלה להתפתח. תשישות מוסרית נמשכת זמן רב, ואינה מאפשרת לאדם להרגיש את כל תענוגות החיים. תקשורת, תחביבים, עבודה הם כבר לא תענוג. עם רווחה כזו, אנשים חושבים שאף אחד לא צריך אותם. לפעמים דיכאון מלווה ברצון למות. אז האדם עצמו עם סבירות נמוכה מאוד יכוללצאת מהמצב הזה. כולם צריכים להבין שאי אפשר בלי עזרה של מומחה.
לאנשים חולים יש תסמינים שכיחים: אובדן מצב רוח, פגיעה בזיכרון, פחד ללא סיבה, התקפי פאניקה, בעיות בחשק המיני. אם כל התסמינים הללו נצפים בו זמנית, אז קיימת אפשרות של דיכאון. בזמן מחלה, יש אנשים שמודאגים מהשאלה: האם אפשר למות מדיכאון ונוירוזה? זה אפשרי, אבל במקרים חמורים מאוד.
רוב האנשים מאמינים שמחלת הנשמה היא תוצאה של טלטלה רגשית כלשהי. מצד אחד, זה נכון. מומחים למחלה מבינים דיכאון סומטי, תגובתי ואנדוגני. הראשון הוא מחלה, הנגרמת לרוב על ידי מחלה קשה אחרת. הטיפול מתחיל בהעלמת המחלה שגרמה לדיכאון. באשר לסוג התגובתי, זוהי תגובה לכמה אירועים בחיים שעשו טראומה לאדם. למשל, מוות של אדם אהוב, פרידה מנפש תאומה, הידרדרות בחיים וכו'. דיכאון אנדוגני היא מחלה נדירה למדי. מומחים מאמינים שהוא מופיע אצל אנשים בעלי נטייה גנטית לזה.
סוגי סימפטומים
לעיתים קרובות, אנשים חווים תחושה חזקה של חרדה וגעגוע. הם מרגישים נשכחים, חסרי אונים, חסרי שמחה. הסובלים מהמחלה עצבניים מאוד, לא מרוצים ולא רואים סיבה להתקיים. התסמינים הנפוצים ביותר הם:
- אובדן או ירידה בתיאבון.
- הידרדרות השינה: סיוטים, קשיי הירדמות, תכופיםמתעורר, עייף אחרי השינה.
- אי שביעות רצון מפעולות רגילות.
- מאבד עניין כמעט בכל דבר.
- תחושת עייפות, חוסר כוח אפילו לעבודה הקלה ביותר.
- בעיות ריכוז.
- כאבים חזקים בחזה ובלב.
- קוצר נשימה.
מהו דיכאון?
מומחים מגדירים מחלה זו כהפרעה כללית של האורגניזם כולו, שיכולה להפחית את יכולת העבודה ולהביא כאב וסבל לחיים. במקרים מסוימים, המחלה מובילה למוות. האם אפשר למות מדיכאון ונוירוזה? בהחלט כן.
זה מתפתח בגלל מתח רב, תחרות מתמדת, כישלונות, מצב כלכלי קשה. המחלה משבשת את כל הביוכימיה של המוח. לאנשים יש לעתים קרובות נטייה גנטית לדיכאון.
המחלה יכולה להיות אפיזודית, זה לא לגמרי הכרחי שזו תימשך זמן רב. יש גם צורות קשות של דיכאון. במהלכם אדם מתבודד מהחברה, אינו יוצא החוצה ואינו מתכנן לקבל טיפול. ברגעים כאלה, יש אנשים שחושבים: האם אפשר למות מדיכאון? אם לא תנקוט פעולה כדי להתאושש, אז זה אפשרי. המחלה חמורה מאוד.
האם אתה יכול למות מדיכאון?
יש אנשים שחושבים שהמחלה אינה חמורה כמו שהיא מתוארת. עם זאת, קביעה זו אינה נכונה. אז האם אדם יכול למות מדיכאון? כמובן שכן, אםכבד מספיק. סיבות המוות כוללות את הדברים הבאים:
- בשל חוסר תשומת לב ובלבול, אנשים מדוכאים נקלעים לעתים קרובות לתאונות.
- מעורר דיכאון, רצון למות, ההסתברות להתאבדות בזמן מחלה היא כ-90%.
- כל תפקודי ההגנה של הגוף נחלשים, שבגללם אדם יכול לחלות בקלות. רשימת המחלות מתחילה ממחלות זיהומיות ומסתיימת באונקולוגיה.
- לעיתים קרובות, המחלה מלווה בירידה או עלייה במשקל, מה שעלול לקצר מאוד את החיים.
סיבות למחלה
כרגע, מומחים לא הצליחו לקבוע את הסיבות המדויקות למחלה. עם זאת, ישנם כמה דפוסים שעלולים לגרום לו להתפתח:
- חוויות חזקות, כמו אובדן עבודה, תפקיד בחברה, אובדן קרוב משפחה.
- טראומות נפשיות שהתקבלו בהכרה ובילדות.
- לחץ גבוה על המוח.
- חשיפה ארוכה לחדרים לא מוארים.
- חשיפה לסמים מסוימים, אלכוהול וסמים.
- גורם גנטי.
- ייצור לקוי של סרוטונין, דופמין ונוראפינפרין במוח האנושי.
אבחון מחלה
כדי שאדם יוכל לקבוע אם יש לו מחלה זו, עליך לעבור מספר בדיקות. לדוגמה: סולם המילטון. הבדיקה תעזור לאדם לדעת את חומרת המחלה, דיכאון קל או חמור. בנוסף, מומחים רבים משתמשים בסולם המילטון. לאבחון קל יותר, ענה על 2 שאלות:
- האם איבדת את ההנאה והעניין שלך בפעילויות ובתחביבים הרגילים שלך?
- באיזו תדירות הרגשת חסר תקווה, אדיש ומדוכא במהלך החודש?
כמו כן, המחלה יכולה להופיע עקב שימוש באלכוהול וחומרים פסיכואקטיביים, מחסור בויטמינים, גידולי מוח, מחלת פרקינסון.
מהי הסכנה של המחלה?
הדבר הגרוע ביותר שאדם יכול להתמודד הוא מחשבות על התאבדות. במדינות מפותחות, אנשים מתאבדים לעתים קרובות בגלל דיכאון. סביר להניח שזה יקרה במיוחד אצל אנשים חרדים. לשאלה האם אפשר למות מדיכאון, התשובה צריכה להיות חיובית. על פי הסטטיסטיקה, כ-15 אנשים חולים מתים ביום. הדבר הגרוע ביותר הוא שמדובר באנשים מגיל 15 עד 60. כלומר, המחלה יכולה להתבטא אצל אדם כמעט בכל גיל. האם הם מתים מדיכאון? זו אחת ממחלות הנפש שמאיימות על החיים. הדרך היעילה ביותר למנוע מוות היא לזהות דיכאון מוקדם.
איזו עזרה אתה צריך?
קשה מאוד להיפטר מהמחלה בעצמך. קודם כל, אדם פשוט חייב לבקש עזרה ממומחים שיכולים לרפא בהצלחה על ידי נקיטת אמצעים מסוימים. אם זה לא אפשרי, אז יש צורך לאדם לקבוע אם יש לו מחלה. יש הרבה מבחנים לזה.
השלב השני הוא חשיבה מחודשת מלאה על החיים, כמו גם שינוי מוחלט בהתנהגות, עד להרגלים קטנים. כל תרופה רק מקלה על תסמינים ודיכאוןלא הולך לשום מקום. כמה תחביבים חדשים ואורח חיים יוצא דופן יכולים לחולל פלאים. אחרי הכל, הפעילות הגופנית תהיה בסדר גודל גבוה יותר, מה שישפיע לטובה על מערכת העצבים. לפעמים ככה יוצאים מדיכאון. העיקר שאדם יקשיב לעצמו.
אתה יכול להתגבר על המחלה אם אתה באמת רוצה בה. במהלך דיכאון, אתה רוצה למות, עבור אנשים מסוימים במקרים כאלה, יש צורך בסיוע דחוף. עם זאת, אם אתה רק מבקר מומחים ותשתמש בתרופות, שום דבר לא ישתנה. החולה חייב לרצות להבריא.
יש מספר טיפים להתאוששות מהירה:
ספורט עוזר לצאת מדיכאון. הכל עניין של פיזיולוגיה. במהלך פעילות גופנית, המוח משחרר אנדורפינים, ואנשים מרגישים טוב יותר בגלל זה.
כשאדם מסובב כמה מחשבות בראשו במשך זמן רב, הן מסוגלות לטעון חזק מאוד. במקרה זה, החלפת תשומת לב למשהו יעזור. זה אפילו יכול להיות אובייקט של המציאות הסובבת: רהיטים, חפצים, מכשירי חשמל. אתה רק צריך לעבור ממחשבות רעות ולחשוב על משהו אחר
יצירתיות היא חלק שלם בפסיכותרפיה. יצירת משהו חדש עוזר לצאת מדיכאון. בזכות התחושה הזו נוצרו הרבה יצירות אמנות בעולם. כל התהליך משפיע לטובה על ההערכה העצמית של האדם, כי הוא יוצר משהו חדש, שלא נמצא בשום מקום אחר.
חשוב גם לא לשמור את כל הדברים הרעים בעצמכם. במקרה שאדם מאופק ולא מספר לאף אחד דבר, עלולים להיות לו הרבה נפשייםהפרעות ונוירוזות. אם תשמרו הכל בפנים, אז התשובה לשאלה: האם אפשר למות מדיכאון, תהיה חיובית. אם אתה רוצה לבכות - תן לאדם לבכות, רוצה לשתף - אתה צריך לספר לאהובים על הבעיה.
טיפול
שיפור המצב מתחיל באבחון מוכשר על ידי מומחה. אם הרופא יבצע אבחנה נכונה, זה כבר סיכוי להחלמה מלאה. עם זאת, מטופלים ברוב המקרים פשוט לא רוצים להיעזר בפסיכיאטרים ופסיכולוגים. זה רק יכול להחמיר את המצב ולהוביל אותה להתאבדות.
הטיפול במחלה מתחיל בטכניקה מורכבת: טיפול ביולוגי (טיפול תרופתי ולא תרופתי) וטיפול פסיכולוגי. טיפול ביולוגי כולל שימוש בתרופות נוגדות דיכאון טריציקליות. עבור כל מטופל נבחר המינון ומהלך נטילת התרופות. היעילות שלהם תלויה במשך הזמן. אם אדם התחיל קורס של טיפול, אז הוא לא צריך לחשוב שהכל יעבור ביום הראשון של הקבלה. יש לציין שתרופות נוגדות דיכאון אינן גורמות להתמכרות ואין זה מסוכן לשתות אותן לפי הוראות רופא.
איך תרופות נוגדות דיכאון פועלות
מומחים מאמינים שדיכאון מופיע עקב חוסר איזון של כימיקלים במוח האנושי. תרופות משפרות את חילוף החומרים של נוירוטרנסמיטורים, וגם משנות את הרגישות של הקולטנים. על ידי נטילת תרופות, אדם מתחיל להרגיש נורמלי. עם זאת, הבעיה לא מגיעה רחוק, וכדי לתקן אותה, אתה צריךפסיכותרפיה יעילה.
טיפול פסיכולוגי
המשימה העיקרית של מומחה היא למצוא סכסוך ואת הפתרון הקונסטרוקטיבי שלו. הטיפול היעיל ביותר הוא טיפול קוגניטיבי, שכן הוא כרוך לא רק במציאת קונפליקט, אלא גם בשינוי תפיסת העולם בצורה אופטימית יותר. בעזרת טיפול התנהגותי, פסיכולוגים מחסלים את הגורם לדיכאון. זוהי דרך חיים, סירוב לבילוי או הנאה, לא סביבה נוחה ועוד הרבה סיבות. הפסיכיאטר בוחר שיטות טיפול המאפשרות לשנות את המטופל לטובה. זוהי דרך חייו, התנהגותו, השקפת עולמו ושאר התכונות האישיות שלו.
איך אפשר לעזור לאדם החולה?
לאנשים סובלים, הכל צריך להיעשות בצורה חיובית ככל האפשר. כדי שאדם לא יוכל למות מדיכאון, צריך לספק לו את התמיכה והסיוע הדרושים. חשוב לא לגלות תוקפנות כלפי המטופל, להיות סבלני. יש צורך לדבר עם אדם על משהו חיובי, להתכוונן רק למחשבות טובות. צריך לטפל באנשים בזהירות, אולי הם לא יגידו כלום, אבל יש להם לב מאוד פגיע בזמן דיכאון.
יהיה צורך להסיח את דעתו של אדם מרגשות שליליים. נסו לחייך, ככל שתעשו זאת לעיתים קרובות יותר, כך האדם יתאושש מהר יותר. הוא רואה עצמו מיותר, אסור לו להוכיח במילים שזה לא כך. אתה רק צריך לפעול כדי שתהיה לו הרגשה שהוא משמעותי עבור העולם הזה.
דיכאון הוא חמור מאודמחלה הדורשת טיפול רציני. אחרי הכל, מחלה יכולה להוביל למוות. אנשים לא צריכים לעכב את הטיפול, ואחרים צריכים לספק תמיכה מוסרית. כל מחלה תיעלם אם יש רצון להיפטר ממנה.
