היום, חיוך יפה במגמה. אף אחד לא יטען שהוא נותן קסם מסוים לבעליו. אבל מה אם השיניים הטבעיות שלך לא ממש מושלמות? לא לכולם היה מזל מספיק עם אמייל לבן ושורה אחידה. הקריטריונים לחיוך יפה יידונו במאמר שלנו. נסתכל על מה הם. נגלה גם מה צריך לעשות כדי להפוך את החיוך לאטרקטיבי יותר עבור האנשים מסביב.
קריטריונים אמריקאים
ישנן שלוש פילוסופיות שמגדירות את המושג "שיניים יפות ובריאות". וכולם שונים.
המושג "חיוך הוליוודי" הגיע אלינו מאמריקה. המומחים שלהם מתמקדים במראה החיצוני. לפי הקריטריונים שלהם, מדובר בשיניים ישרות לחלוטין ללא ניבים ולבן מסנוור. נשמע מפתה. אבל האם אפשרות זו מתאימה לכולם? מסתבר שכדי שהמראה יישאר הרמוני, גוון השיניים לא צריך להיות בהיר יותר מלבן העיניים. אחרת, על רקע חיוך, המבט דועך. העיניים נראות עייפות ודלקתיות. ידוע שאנשי ציבור שעשו לעצמם חיוך מסנוור משתמשים בטיפות מיוחדות. הם מבהירים זמנית את צבע החלבונים. למרות זאתראוי לציין כי התרופה אינה בלתי מזיקה לחלוטין. זה מגרה את הקרום הרירי.
בית ספר יפני
הפילוסופיה של התרבות היפנית היא הרמוניה. יש להם לובן מוגזם של חיוך שנחשב מתריס וחסר טעם. היפנים הם שנחשבים למייסדי התקן הקובע איזה צבע אמייל מתאים לאדם מסוים. עם זאת, הם אינם מיישרים את השיניים בשורה אחת. זה נחשב לא אסתטי.
קריטריונים של רפואת שיניים גרמנית
הפילוסופיה של בית הספר הגרמני לרפואת שיניים מסתכמת בעובדה שיש צורך לקחת בחשבון גם את גוון השיניים וגם את הבריאות. למה הם מתכוונים ב"שיניים בריאות"? רופאים גרמנים הם בין הראשונים שקבעו את קיומו של קשר בין הנשיכה הנכונה למצב הכללי של הגוף. מסתבר שפגם כל כך חסר משמעות לכאורה עלול לגרום למספר מחלות. כתוצאה מכך, עבור הגרמנים, הצבע האידיאלי של השיניים הוא גוון כהה מעט מלבן העיניים. זה לוקח בחשבון לא רק את איכות הליכי ההיגיינה, אלא גם את מצב החניכיים, הלשון, הגרון וכל חלל הפה.
אנחנו רק צריכים ללמוד על ההמלצות של רופאי שיניים כיצד לוודא שיש לנו שיניים מושלמות.
צחצוח שיניים
כולם יודעים מה צריך לעשות. אך לא כולם, למרבה הצער, מקפידים על הקביעות בניקוי חלל הפה. ויש אנשים שאפילו לא יודעים איך לצחצח שיניים כמו שצריך.
ביצוע נהלי היגיינה פעמיים ביום יספיקלשמירה על בריאות הפה. רופאי שיניים מסבירים שאי אפשר לצחצח שיניים מיד לאחר האוכל. בהשפעת חומצות, האמייל מתרכך. לכן, לאחר האכילה, מספיק לשטוף את הפה במים על מנת להסיר שאריות מזון. לאחר חצי שעה, אתה יכול להשתמש במברשת שיניים ולהדביק.
עשה זאת נכון. ההליך עצמו צריך לקחת לפחות 3 דקות. יש לכוון את התנועות בצורה כזו שניתן להסיר את כל רובד החיידקים. דמיינו נפשית את הקרנת השיניים שלכם. כוון את המברשת כך שהזיפים יוכלו להגיע לפינה הרחוקה ביותר. אי אפשר להיות קנאי מדי, שכן האמייל נוטה להתבלות.
אנחנו בוחרים מברשת עם הדבק
למה לעשות את זה? לדוגמה, בגרמניה, רופא השיניים ממליץ למטופל על המברשת וההדבקה באופן אישי. בחירה נכונה היא המפתח להצלחה במשימה כה חשובה כמו שמירה על חלל פה בריא.
לכן, אנו בוחרים מברשת, תוך התחשבות בקשיחות הזיפים. אם הכל מסודר עם כיסויים רכים (חניכיים לא מדממות), השיניים לא סובלות מרגישות יתר, עדיין לא כדאי להשתמש במברשת עם זיפים קשים. פרמטרים ממוצעים צריכים להיות מתאימים למדי לכל אדם. השתמש תמיד במברשת עם זיפים רכים גם לא מומלץ על ידי רופאי שיניים. זה לא יכול להסיר את כל הפלאק.
משחת שיניים נבחרה, בהתחשב בכושר השפשוף שלה. מוצרים מקטגוריית "מתאים לכולם" לרוב אינם יעילים. עדיף לבחור פסטה לכל אחד מבני המשפחה. אחרי הכל, כל אחד מאיתנו- מצב משלו בחלל הפה.
Flosses
רבים מאיתנו קוראים למכשירים האלה חוט דנטלי. השימוש בהם יאפשר לך להסיר שאריות מזון ורובד ממקומות שקשה להגיע אליהם. רופאי שיניים מזהירים ששימוש במברשת שיניים בלבד אינו מספיק. אפילו הדגם המתקדם ביותר לא מסוגל לנקות את כל המקומות בין השיניים. חיידקים יתרבו שם מהר מאוד. המצב מסובך על ידי העובדה שרק מומחה יכול לשקול את תחילת העששת במקומות אלה. וכאשר השן מתחילה להציק, קרוב לוודאי, היא תזדקק לטיפול רציני. יש למרוח חוט דנטלי לפני ניקוי המשנן עם משחה ומברשת.
היגיינת חלל שלם
כדי שיהיו לך שיניים בריאות ומושלמות, אתה צריך לשמור על הפה שלך נקי. מיקרואורגניזמים פתוגניים חיים לא רק על השיניים. כל הקרום הרירי (החך, הצדדים הפנימיים של הלחיים, הלשון והשקדים) משמשים כאדמה פורייה לפעילותם החיונית ולרבייה.
לכן, יש לנקות את כל חלל הפה. לא משתמשים במברשת שיניים למטרה זו. בשביל זה, ישנם מכשירים מיוחדים. כמו כן, השימוש בשטיפות, סמים ותמיסות לא יהיה מיותר. כולם חייבים להיות בעלי תכונה אנטיבקטריאלית. השימוש במוצרים כאלה מאפשר לך לרענן את הנשימה שלך.
עיסוי
שיניים מושלמות באדם ניתן רק לספק שהחניכיים שלו במצב משביע רצון. ניקוי יסודי של חלל הפה מחיידקים הוא חצי מהקרב. כדיכדי למנוע ניוון רקמות עקב אספקת דם לא מספקת, עלינו לבצע עיסוי יומיומי. הכל מאוד פשוט. אצבע מורה נקייה יכולה לשמש כמעסה. תנועותיו צריכות להיות מכוונות אל קצה החניכיים. לאחר ניקוי הפה, הקדישו מספר דקות לעסות את החניכיים. זה יעזור להבטיח זרימת דם לכל אזורי הרקמות הרכות.
תזונה נכונה
אפילו השיניים המושלמות ביותר עלולות להידרדר אם לא נספק לגוף את הכמות הדרושה של ויטמינים ומינרלים. סידן ופלואור חייבים להגיע מהמזון. יחד עם זאת, סידן נספג רק בנוכחות ויטמין D. הוא מסופק גם על ידי מזון, או שהוא מיוצר על ידי הגוף עקב חשיפה לקרינה אולטרה סגולה. המזונות הבאים צריכים להיות נוכחים בתזונה האנושית:
- בשר, דגים;
- חמאה, גבינות;
- yogurts;
- תרד, ברוקולי;
- תה שחור;
- לחם מקמח מלא וכו'
במקרים שבהם אין די ברכיבי תזונה בתזונה, ניתן לחדש אותם באמצעות תוספי תזונה מיוחדים.
Bite
שיניים ישרות לחלוטין מנקודת מבט אסתטית נתפסות לרוב בעיני אחרים כבריאות. ברוב המקרים, זה כן. עם זאת, לא כל האנשים יוצרים את הנשיכה הנכונה. וזה יכול להחמיר משמעותית את איכות החיים.
הרופאים קובעים מספר אפשרויות לסגירת הלסתות, שבהן אין צורך לתקן את המצב. אבל יש גם הרבהחולים שצריכים לתקן את הנשיכה שלהם. כפי שכבר הזכרנו, זו לא רק בעיה אסתטית. נשיכה לא נכונה עלולה לגרום להפרעות חמורות במערכת העיכול ובמערכות אחרות בגוף.
טכנולוגיות מודרניות מקלות על שינוי המצב לטובה. ישנם מבנים אורטופדיים רבים שהרופא ממליץ למטופל, לאחר שלמד את המאפיינים המבניים של הלסתות שלו.
למרבה המזל, כיום הצורה האידיאלית של השיניים ותיקון צבע האמייל אינם דבר בלתי ניתן להשגה. טכנולוגיות מודרניות מאפשרות לכל מטופל ליצור חיוך יפהפה. כל מה שהוא צריך לעשות זה לטפל בה היטב.
