רוב התהליכים בגוף האדם מתרחשים עקב פעולתם של חומרים פעילים ביולוגית, הכוללים טסטוסטרון, אסטרוגן ופרוגסטרון. הם ההורמונים העיקריים של מערכת הרבייה המיוצרים בשני המינים. גברים מייצרים יותר טסטוסטרון, נשים מייצרות יותר אסטרוגן.
אסטרוגנים
אסטרוגנים הם קבוצה של הורמוני מין, הכוללים אסטרדיול, אסטריול ואסטרון. ביניהם, אסטרדיול הוא הפעיל ביותר מבחינה פיזיולוגית. למינים אחרים אין השפעה משמעותית על הגוף. מסונתז בשחלות אצל נשים ובאשכים אצל גברים. מיוצר גם בקליפת האדרנל בשני המינים.
פונקציות אסטרוגן
נשים:
- אסטרדיול. מסדירה את המחזור החודשי, משתתפת בהבשלת הביצית, אחראית על הביוץ ומכינה את הרחם להריון הקרוב (הצמדת הביצית המופרית לדופן הרחם). מעורב גם בוויסות הדםמערכת, תפקוד שלפוחית השתן ופריסטלטיקה של המעיים. משפיע על התפתחות רקמת העצם וחוזקה. לוקח חלק בתהליכים המטבוליים של הגוף.
- אסטריול. מיוצר במהלך ההריון, הוא מעורב בשמירה על תפקודי השליה ומבטיח התפתחות תקינה של העובר.
- Estron. מבטיח הופעה של מאפיינים מיניים משניים ומעורב בהיווצרות תקינה של הרחם.
גברים:
- אסטרדיול. ממריץ תהליכים מטבוליים בגוף, משתתף במצב תפקודי תקין של מערכת העצבים, מווסת את ייצור הורמוני יותרת המוח, מפחית התפתחות של מחלות לב וכלי דם, משפיע על איכות הזרע, יכולת להרות, מגביר קרישת דם, מונע אוסטאופורוזיס, ומונע התקרחות.
- אסטריול. מיוצר בכמויות קטנות. לא משפיע על הגוף הגברי.
- Estron. אין לו פעילות, אך בשילוב עם אסטרדיול, הוא משפיע על תפקודי הרבייה, משתתף בשמירה על עבודת מערכת ההיפותלמוס-יותרת המוח-גונדאלית. מונע הופעת גינקומסטיה, תהליכי גידול באשכים ואוסטיאופורוזיס.
טסטוסטרון
זהו הורמון מין אנדרוגני. זה מגיע בשני סוגים:
- חינם. הוא פעיל ואין לו קשרים עם חלבוני דם.
- גנרל. מורכב מכל השברים, כולל טסטוסטרון חופשי וקשור לחלבונים - אלבומין וגלובולין.
אצל גברים זה מיוצר על ידי האשכים, אצל נשים על ידי השחלות. סינתזה מתרחשת גם בקליפת יותרת הכליה בשני המינים. כאשר גבר צעיר מגיע לגיל ההתבגרות, רמת הטסטוסטרון בדם עולה באופן ניכר. אבל אחרי גיל 50, ייצור ההורמונים יורד.
פונקציות טסטוסטרון
גברים:
- מבטיח התפתחות תקינה של איברי המין ויצירת מאפיינים מיניים משניים.
- מעורב בייצור זרע.
- משפיע על התנהגות מינית.
- בהשפעת הטסטוסטרון, מתרחש שינוי בגווני הקול.
- עבודת בלוטות החלב מופעלת.
- משתתף בתהליכים המטבוליים של יוני סידן, זרחן, אשלגן.
- משפיע על הצמיחה וההתפתחות של רקמת העצם.
נשים:
- לוקח חלק בהבשלה של הביצה.
- משתתף ביצירת בלוטות החלב.
- יש השפעה על משיכה ומשיכה מינית.
רמות הורמונים
טסטוסטרון ואסטרוגן מיוצרים בשני המינים. ככלל, הנורמות תלויות בגיל. בנשים, רמות ההורמונים תלויות בשלבי המחזור החודשי.
גברים הם נורמליים:
- רמות טסטוסטרון באופן כללי. עד 50 שנים - 11-33 ננומול לליטר, לאחר 50 שנה - ≧11 ננומול לליטר, הצורה הפעילה היא 3.5-12 ננומול לליטר.
- רמת הטסטוסטרון בחינם. עד 50 שנים - 8, 8-42, 6 עמודים למ"ל, לאחר 50 - 6-30 עמודים למ"ל.
- רמת אסטרדיול - 5-53 ng/l.
- Estrol הוא 3-6 ng%.
נשים ב-רגיל:
- רמת הטסטוסטרון הכוללת לפני גיל המעבר - 0.31-3.78 ננומול/ליטר, לאחר גיל המעבר - 0.42-4.51 ננומול/ליטר.
- טסטוסטרון חינם לפני גיל המעבר - 0-4.2 pg/ml, לאחר גיל המעבר - 0.1-1.7 pg/ml.
- רמת האסטרדיול בשלב הראשון של המחזור החודשי היא 15-160 ng/l, באמצע המחזור - 34-400 ng/l, בשלב השני - 27-246 ng/l. במהלך ההריון הוא 17000-18000 ng / l. במהלך גיל המעבר ואחרי גיל המעבר - 5-30 ננומטר לליטר.
- Estrone בשלב הראשון של המחזור - 5-9 ng%, בשני - 3-25 ng%, במהלך ההריון עולה ל-1500-3000 ng%.
- אסטריול נקבע בעיקר במהלך ההיריון ורמתו תלויה במספר השבועות שהושלמו להריון.
סיבות למחסור בהורמונים
ירידה ברמות הטסטוסטרון והאסטרוגן בגברים מתרחשת מסיבות שונות. הנפוצים ביותר הם:
- שינויים הקשורים לגיל. כפי שאתה יודע, לאחר 50 שנה, הסינתזה של טסטוסטרון פוחתת. זהו תהליך פיזיולוגי טבעי שהוא בלתי הפיך.
- דיאטה שגויה. צריכה לא מספקת של ויטמינים ומינרלים בגוף יכולה לעורר ירידה בטסטוסטרון. והיעדר מזון חלבון בתזונה, צריכת שומן בכמויות קטנות ופחמימות עודפות יכולות להוריד את רמות האסטרוגן.
- עודף משקל. משקל עודף מעכב את ייצור הטסטוסטרון. רמת האסטרוגן עולה ומדכאת עוד יותר את הסינתזה של "ההורמון הגברי". מסיבה זו, רמות הטסטוסטרון והאסטרוגן בגברים נמצאות בחוסר איזון מתמיד.
- ירידה פתאומית במשקל עלולה להוביל לירידה ברמות האסטרוגן.
- אלכוהוליזם, עישון, שימוש בסמים תורמים להורדת הטסטוסטרון והאסטרוגן.
- מחסור בפעילות גופנית מוביל לירידה בייצור הטסטוסטרון. פעילות גופנית אינטנסיבית מורידה את רמות האסטרוגן.
- שיבוש בלוטת יותרת המוח, ההיפותלמוס, תפקוד לקוי של האשכים משפיעים לרעה על הרקע ההורמונלי. מצבים פתולוגיים כאלה הם לרוב מולדים.
- מתח. מצבי לחץ ממושכים ותכופים עלולים להוביל לירידה ברמות ההורמונים בגוף.
- מחלות של הלב, כלי הדם והכליות.
טסטוסטרון נמוך מוביל לסינתזה מוגברת של אסטרוגן, מה שמדכא עוד יותר את ייצור הטסטוסטרון. כתוצאה מכך, יש חוסר איזון קבוע של הורמונים בגוף.
סיבות לירידה בהורמונים בנשים:
- שינויים ברמות ההורמונליות. במהלך גיל המעבר, רמות הטסטוסטרון והאסטרוגן יורדות.
- אי ספיקת כליות. על ידי הפחתת היעילות של בלוטות יותרת הכליה, שבהן מסונתז הטסטוסטרון, ישנה הפרה של ייצור הורמון זה.
- ירידה פתאומית במשקל גורמת לירידה בייצור האסטרוגן.
- כמה תרופות עלולות להוביל למחסור בהורמונים.
- הסרה או שיבוש של השחלות עלולות לגרום לירידה ברמות הטסטוסטרון והאסטרוגן.
- פתולוגיות מולדות שמפרותייצור הורמונים.
- שימוש באלכוהול, סמים, עישון.
סיבות לעודף הורמונים
נשים:
- שתיית אלכוהול.
- נטילת תרופות מסוימות.
- עודף משקל.
- היווצרות ציסטה, תהליכי גידול בשחלות, סרטן שד, רחם. ככלל, טסטוסטרון ואסטרוגן מוגברים במצבים פתולוגיים כאלה.
גברים:
- תהליכי גידול של האשכים.
- שחמת הכבד.
- עודף משקל.
- שינויי גיל.
תסמינים של הפרעות הורמונליות
הפחתת רמות הטסטוסטרון והאסטרוגן בנשים מתבטאות בתסמינים הבאים:
- תקופות לא סדירות או לא קיימות.
- התסמינים של התקופה הקדם-וסתית בולטים באופן משמעותי. המחזורים כואבים.
- יובש וצריבה בנרתיק.
- אין רצון למגע מיני.
- לחץ דם לא יציב.
- ירידה במשקל.
- יש בעיות במערכת השרירים והשלד.
רמות עודפות של ההורמונים טסטוסטרון ואסטרוגן בנשים גורמות לתסמינים הבאים:
- הבגרות מגיעה מוקדם יותר.
- תפקוד מוגבר של בלוטת התריס.
- דימום מתחיל במהלך גיל המעבר.
- ציסטות ותהליכי גידול נוצרים בשחלות.
- עייפות מופיעה, שינויים תכופים במצב הרוח, עצבנות.
- הידרדרות הבריאות הפיזית.
תסמינים של רמות נמוכות של טסטוסטרון ואסטרוגן בגברים:
- מחלות של מערכת השרירים והשלד, מערכת הלב וכלי הדם.
- התפתחות של דלקת ערמונית כרונית.
- צמצום הסיכוי להרות ילד.
- מצבי דיכאון מתרחשים, אין חשק מיני.
- ייצור נוזל הזרע מופרע.
תסמינים שבהם הטסטוסטרון והאסטרוגן מוגברים אצל גברים:
- מראה של נפיחות.
- ניוון שרירים מתחיל, קשה לבנות אותו.
- חוסר או ירידה בחשק המיני.
- כמות השיער בגוף מצטמצמת.
- היווצרות של דמות נשית מתחילה.
טיפול
כדי שהטיפול יהיה נכון, יש צורך לעבור אנליזה לטסטוסטרון ואסטרוגן. ראשית, האנדוקרינולוג קובע את הגורמים לחוסר איזון הורמונלי ומעריך את תוצאות הבדיקות. יתר על כן, בהתאם לרמת הטסטוסטרון והאסטרוגן בדם, בוחר טיפול הורמונלי. שיטת טיפול זו אורכת זמן רב, אך היא נחשבת ליעילה ביותר.
שיטות לא תרופתיות לנרמל את רמות ההורמונים כוללות:
- עמידה בשינה וערות. השינה צריכה להימשך 7-8 שעות. יש צורך לארגן נכון את שגרת היומיום.
- תזונה נכונה. מזון חייב להיות מאוזן. בְּהתזונה היומית חייבת לכלול מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים.
- הפסק מאלכוהול, עישון, סמים.
- חיי מין רגילים.
- נסה להימנע ממצבים מלחיצים.
כל זה יעזור לך להישאר בריא לאורך זמן.
