לעתים קרובות יש סוגים שונים של בעיות בגב, אבל לא תמיד אדם פונה לרופא בזמן לטיפול והפחתת החוליות. ישנן שיטות טיפול רבות, שבזכותן ניתן להיפטר במהירות מכאבי תופת. עם זאת, כדאי לזכור שטיפול עצמי קיצוני כזה עלול לעורר הידרדרות ברווחה, ולכן יש לבצע את כל ההליכים בזהירות רבה.
מתי ואיך חוליה נעה
ישנם גורמים מסוימים המובילים לפתולוגיות שונות של עמוד השדרה. הפרות של הסידור הרגיל של החוליות ביחס לעמוד השדרה כולו מלוות בתסמינים מדאיגים. אנשים רבים רוצים לתקן אותם בעצמם. עם זאת, יוזמה כזו ללא גישה משולבת וחיזוק המחוך השרירי יכולה לעורר סוגים שונים של תהליכים פתולוגיים.
עקירה של חוליה ביחס למבנים סמוכים יכולה להתרחש הלוך ושוב. בעיה דומה נצפית בחלקים שונים של עמוד השדרה. לפי מיקום, ספונדילוליסטזה מתרחשת:
- cervical;
- chest;
- lumbar.
עקירה של הדיסקים של עמוד השדרה, המתרחשת עם התקדמות המחלה לאחר מכן, מעוררת דחיסה של קצות העצבים, וכתוצאה מכך כאבים עזים.
כאשר החוליות ממוקמות מחדש, אדם חש הקלה, אך ללא טיפול מוכשר מקיף, עלולה להתרחש הישנות, והחוליות שוב יזוזו ממקומן. עם כל משמרת כזו, רווחתו של המטופל מחמירה יותר ויותר. לכן ההפחתה צריכה להתבצע על ידי מומחה מוסמך לאחר בדיקה מקיפה וקורס טיפול מנוהל היטב.
הגורמים העיקריים להטיה
עקירה של החוליות מתרחשת כאשר מקטעי החוליות נפגעים, אך ייתכנו גם פתולוגיות מולדות הקשורות לאנומליות של התפתחות תוך רחמית. בעיקרון, התהליך הפתולוגי מתפתח כתוצאה מ:
- פציעות ופציעות בעמוד השדרה;
- מחלות של רקמת שריר;
- osteochondrosis;
- שינויים הקשורים לגיל ברקמת הסחוס;
- תהליכים הרסניים המשפיעים על הדיסקים הבין חולייתיים.
עם התפתחות הגורם העיקרי להופעת העקירה, מצבו של החולה מחמיר יותר ויותר, מה שמוביל להתפתחות פתולוגיות מסוכנות שקשה לטפל בהן. מאחר שמצב כזה עלול להוביל לנכות לאורך זמן, יותר ויותר אנשים תוהים כיצד תוכל לבצע את הקטנת החוליות בעצמך.
תסמינים של עקירה
אם תזוזה של החוליות התרחשה בצוואר הרחםאו אזור בית החזה, אז חגורת הכתפיים האנושית יכולה להיות משותקת חלקית או אפילו לחלוטין. אם חוט השדרה נפרץ, אז זה יכול להוביל להפסקת נשימה. הזיכרון של אדם מתדרדר, כאבי ראש וסחרחורות תכופים נצפים. ההשלכות של תהליך פתולוגי כזה עלולות להוביל להפרעה בתפקודם של איברים חשובים רבים.
אם יש תזוזה של החוליות המותניות, אז גם בשלב הראשוני, ניתן להבחין בתסמינים הבאים:
- כאבים ברגליים וחולשה קשה;
- כאבי גב תחתון;
- חוסר תחושה ברגליים, התכווצות בברכיים ואובדן תחושה;
- ניידות מוגבלת.
עקירה יכולה להיעלם מעצמה, אך לעתים קרובות היא עדיין דורשת הפחתה וטיפול מורכב. טיפול שמרני כולל שימוש בתרופות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים. החלמה מהירה יותר דורשת טיפול בפעילות גופנית וטיפול ידני.
תכונות הטיפול
ישנם גורמים מסוימים בהם ניידות החוליות גדלה משמעותית, מה שמוביל לתזוזה. אם הוא חזק מאוד, אז זה יכול להוביל לבעיות חמורות.
הפחתת חוליות הצוואר חייבת להתחיל עם קיבוען במצב נייח. ניתן לעשות זאת באמצעות כלים מיוחדים או בנייה עצמית של צמיג או רולר. הרופא המטפל מבצע את ההפחתה מיד,עד שנפיחות של רקמות רכות הופכת למכשול רציני לטיפול.
שיקום האזור הפגוע יכול להיות מיידי או ממושך, באמצעות לולאת משיכה. במקרים מתקדמים במיוחד משתמשים בהתערבות כירורגית. לאחר הקטנת חוליות הצוואר, מומלץ למטופל להמשיך לקיבוע את הצוואר בעזרת מחוך אורטופדי מיוחד. הודות לשימוש בו, חלק מהעומס מוסר מהחוליות. במקרה זה, שרירים ורצועות מוחלשים מתאוששים הרבה יותר מהר. לאחר חיסול התקף חריף, נקבע לאדם קורס של עיסוי, רפלקסולוגיה, תרגילים טיפוליים ופיזיותרפיה.
חימום השרירים, הפחתה
כדי לבצע את הקטנת החוליות המותניות, כמו גם אלו הממוקמות באזור אחר, יש צורך בחימום השרירים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעשות חימום, הכולל תרגילים עדינים, אבל די אינטנסיביים.
לאחר מכן, המטופל נדרש לשכב על הצד בו הכאב מורגש ביותר. הרגליים כפופות בברכיים. לאחר מכן, המומחה מניח את יד שמאל במרכז אזור המותן, ומקבע את יד ימין על החזה של המטופל. אז אתה צריך להתחיל לאט לאט לדחות את המטופל. בשלב זה יש לתקן את הרגל המונחת למעלה, שכן היא עולה באופן לא רצוני בעת סיבוב הגו. בהגעה לזווית הסיבוב הרצויה, נדרש ללחוץ חזק על החזה ולבצע סיבוב חד. חזור על הליך זה שלוש פעמים, ולאחר מכן פנה את המטופל לצד השני. את כליש לבצע מניפולציות בזהירות רבה, שכן כל תנועה מביכה עלולה להוביל לפציעה חמורה.
תרגילים מיוחדים
דיסקים צוואריים נועדו לניידות ולרבגוניות, ולכן הם נתונים לרוב לתזוזה. חובה לבצע טיפול מקיף, המרמז על שימוש באמצעים שונים המסייעים בחיזוק עמוד השדרה. התרגילים העיקריים כוללים נדנוד, פיתול, מתיחה קלה. תחילה עליך להתייעץ עם הרופא, אשר יבחר את רצף ביצועם, בהתאם לשלב המחלה.
כל התנועות מבוצעות לאט וחלק כדי לא לפצוע עוד יותר את האזור הפגוע. אם מופיע כאב לאחר הפחתת החוליות, אז אתה צריך להפסיק לעשות את התרגילים, כמו גם לשתות משככי כאבים.
שימוש בטיפול ידני
לאחר הפחתת החוליות, נדרש שימוש בטכניקות טיפול ידני. את כל הטכניקות הללו ניתן לחלק לטיפול ואבחון. בשני המקרים הכלי העיקרי של הרופא הוא הידיים. רק מומחה מוסמך יוכל לתקן הפרעות קיימות בעמוד השדרה.
בתחילה מבוצעת הדמיית תהודה מגנטית, שעוזרת לקבוע בבירור את תכונת העקירה. כל טכניקות הטיפול הידני מכוונות להעלמת מאמץ יתר של השרירים. עם הגישה הנכונה, שםהיכולת להחזיר את המיקום התקין של משטחי המפרקים של החוליות זה ביחס לזה.
יעילות ההפחתה
ישנם תרגילים וטכניקות רבות המשמשות להקטנת החוליות, שנבחרות באופן אינדיבידואלי עבור כל אדם. ראוי לציין כי קיימת סבירות גבוהה להישנות, ולכן חשוב לנקוט באמצעי מניעה בזמן. לאחר מיקום מחדש וביצוע קבוצה של תרגילים, אתה יכול להבחין בתוצאות הבאות:
- חיזוק שרירים;
- נקע בעמוד השדרה;
- להסיר עוויתות;
- נורמליזציה של מחזור הדם;
- גוון הגוף עולה.
עושים הכל נכון ופועלים לפי המלצות המומחים, אתה יכול ליישר את עמוד השדרה שלך ולא לפגוע בעצמך.
