כל כאב בחלק האחורי של הראש, ממושך, פתאומי, חמור, גורם לאדם לאי נוחות. יש לחפש את הגורמים לתופעה זו בפתולוגיות הקשורות למערכות גוף חשובות. החלק האחורי של הראש כואב גם אצל צעירים וגם בדור המבוגר. כדי למנוע אי נוחות, יש צורך לקבוע את הסיבה ולבחור טיפול יעיל. זה מתואר במאמר.
סיבות
החלק האחורי של הראש כואב בגלל מחלות והרגלי חיים. סיבות נפוצות שאינן תלויות במחלות כרוניות כוללות את הגורמים הבאים:
- עבודה בישיבה. אנשים המבלים זמן רב באותה תנוחה מפתחים כאבים עזים. רבים אינם שומרים על היציבה הנכונה, דבר המעמיס על הצוואר. לעתים קרובות מחלות כאלה מופיעות אצל נהגים, מתכנתים, רואי חשבון.
- מתח, מתח עצבי, דיכאון, נוירוזות. כאבי ראש במתח מופיעים בדרך כלל אצל אנשים מעל גיל 30. החלק האחורי של הראש כואב יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.
- פעילות גופנית חזקה המובילה ללמתח בשרירים. זה מגיע מעבודה קשה וגם מספורט.
- מתח נפשי גדול. העורף כואב לעתים קרובות אצל תלמידי בית ספר ותלמידים במהלך בחינות. אי נוחות מתבטאת גם בקרב עובדי ידע, למשל, במהלך הכנת פרויקט חשוב.
- הפרה של הדיאטה, הכללת שומני טראנס בתזונה, מאפינס.
- שתיית אלכוהול בכמויות גדולות, כמו גם עישון, התמכרות לסמים.
- שינוי מקום מגורים. עם שינוי חד באקלים, הגוף עובר מבנה מחדש, יש הפרעה מטבולית, שמובילה לאי נוחות.
אם החלק האחורי של הראש כואב, איזה סוג של לחץ זה? זה נגרם בדרך כלל מיתר לחץ דם. לעתים קרובות החלק האחורי של הראש כואב עם הצטננות. אצל נשים מופיע כאב עקב תסרוקת לא נוחה, שיער כבד, שנאסף בלחמנייה בחלק האחורי של הראש. אי נוחות מופיעה כתוצאה מפציעה. לדוגמה, החלק האחורי של הראש כואב בדרך כלל לאחר מכה. מכל סיבה, יש צורך בטיפול בזמן כדי למנוע הידרדרות.
איפה זה מרגיש?
איך מתבטא הכאב? לעתים קרובות לאנשים יש פעימה, תחושות לחיצות, כאבי גב בראש ובצוואר. אי נוחות מתרחשת לא רק בחלק האחורי של הראש, אלא יכולה לעבור גם לחלקים אחרים:
- זמני;
- קשתות חזיתיות, על-עיניות;
- jaw;
- גב העליון;
- צוואר ישבן;
- עור פנים, אוזניים.
יריות מופיעות בצד שמאל וימין של הראש, כאב יכול להיות גם בגלגלי העיניים. אִי נוֹחוּתשונה בהתאם לסוג המחלה.
Myogelosis
פגיעה בזרימת הדם בשרירי הצוואר מובילה לאטמים. עם מחלה זו, מופיעות נוקשות שרירים, כאבי עורף, אי נוחות בכתפיים, סחרחורת.
Myogelosis מתפתח עם יציבה לא נכונה, יציבה לא נוחה בישיבה. לעתים קרובות, מחלה מתרחשת עקב אדם שנמצא בגיוס. במקרה זה, החלק האחורי של הראש כואב בדרך כלל כשמסובבים את הראש.
Myositis
אי נוחות מתרחשת עקב דלקת בשרירי הצוואר. עם סיבוב, הטיית הראש, הכאב מתחזק. במקביל, הוא מתרחש גם בין השכמות, בחגורת הכתפיים.
תחושות לא נעימות קיימות רק בחלק אחד של הראש, שמאל או ימין. הגורמים למיוזיטיס צוואר הרחם כוללים היפותרמיה, עבודה בישיבה. מומחים מזהים את המחלה לאחר פציעות בצוואר, בגב העליון.
Neuralgia
עם מחלה זו, לאנשים רבים יש כאב ראש כל יום. הכאב הוא בדרך כלל התקפי. בהטיה, סיבוב של הראש, מורגש כאב גב בצוואר, בלסת תחתונה ובגב העליון.
אנשים חשים כאבים עזים, תחושת צריבה בחלק האחורי של הראש, בדרך כלל מנסים לזוז פחות. לעתים קרובות עם neuralgia, אפילו את הקרקפת קשה לגעת. כאב מתרחש בעת התעטשות, שיעול. יחד עם זה, אוסטאוכונדרוזיס, ארתרוזיס של הסחוס הבין חולייתי עלולה להתפתח.
מיגרנה
כאב חד יכול להיות בחלק האחורי של הראש, הרקה, קשתות העל. תסמינים לא נעימים אחרים כוללים:
- cut;
- עיניים שחורות;
- טינטון;
- אובדן שמיעה;
- סחרחורת;
- דיסאוריינטציה.
מיגרנה מתפתחת מהשפעת הרקמה הסחוסית של עמוד השדרה על העורק. זה נלקח בחשבון בעת ביצוע האבחנה: עם לחץ על העורק בחוליה הצווארית הראשונה, הכאב מתגבר.
ספונדילוזיס צוואר הרחם
מחלה זו מופיעה כאשר רקמת החיבור מתנוונת לעצם בדיסקים של עמוד השדרה. אם לא מטפלים בה, מתפתחת המחלה, שבגללה גידולי עצמות מובילים לתנועות ראש נוקשות.
בנוסף לכאבים בחלק האחורי של הראש, מופיעים כאבים בכתפיים, בצוואר. אי נוחות מתרחשת בעת הטיה, סיבוב הראש. זה לא נעלם במצב סטטי. חולים סובלים מנדודי שינה. המחלה נצפית לעתים קרובות אצל אנשים עם אורח חיים בישיבה, וכן לאחר 50 שנה.
אוסטאוכונדרוזיס
האם הצד הימני של החלק האחורי של הראש או החלק השמאלי, הצוואר והזמני כואב כל הזמן? זה עשוי להצביע על אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. גם עם המחלה, תסמינים נוספים עשויים להופיע:
- בחילה;
- סחרחורת;
- לקוי בקואורדינציה;
- הידרדרות זיכרון;
- dysgraphia;
- אובדן ראייה ושמיעה.
עם הטיה חדה של הראש לאחור, אדם עלול ליפול ולאבד את תפקוד התנועה לתקופה מסוימת. אוסטאוכונדרוזיס מופיעה לעתים קרובות עם מיגרנה. כאב ירי מתווסף לתסמינים אלה.
יתר לחץ דם
אם החלק האחורי של הראש כואב, מה הלחץ? הקפיצות שלו מובילות לכאב פועם. המטופלים מרגישיםמתפקע, כבדות של הראש. זה מופיע בלחץ גבוה.
יתר לחץ דם גורם לסחרחורת, בחילות ודפיקות לב. הכאב מופיע בבוקר. ההקלה מגיעה באופן בלתי צפוי לאחר ההקאה.
היצרות כלי דם
כאב חריף מופיע עקב התכווצות עורקים. התסמינים נצפים במהלך התנועה והם פחות בולטים בזמן מנוחה. הסיבה היא עומסים כבדים. אנשים מרגישים "עור אווז" בעורף. עם כיווץ כלי דם, נצפה כאב פועם, שיכול להיות מהחלק האחורי של הראש למצח.
עם הופעת כאבים עמומים, יציאת ורידים מהראש הופכת קשה יותר. התחושות מתגברות בעת הורדת הראש, שיעול. כאב כלי דם מתרחש עם מאמץ יתר פיזי.
לחץ תוך גולגולתי מוגבר
כאב לחיצה עשוי לנבוע מלחץ תוך גולגולתי. ייתכנו בחילות, כאבי עיניים. אי הנוחות גוברת עם אורות בהירים, צלילים חזקים.
הסיבה עשויה להיות נשיכה שנוצרה בצורה לא נכונה בילד, שנמשכת עד לבגרות. כאבים עמומים מורחבים לאוזניים, כתר. בערב הם מתחזקים. האורתודנט עוסק בתיקון הנשיכה.
מה לעשות אם החלק האחורי של הראש כואב? ראשית עליך לפנות לרופא אשר ירשום את הטיפול המתאים. בדיקה, טומוגרפיה ממוחשבת, רנטגן, בדיקות מאפשרים לך לבצע אבחנה. רק לאחר מכן נקבעים אמצעי טיפול מתאימים.
Medicines
ניתן להסיר כאבים מלחיצים לאחר שעוברים קורס טיפול שמחזיר את האיזון העצבי. בְּבמצבים קשים במיוחד, הרופא רושם תרופות נוגדות דיכאון, תרופות הרגעה. אבל חשוב לחסל את הסיבה ללחץ - לעבור לעבודה אחרת, לשפר את היחסים עם קרובי משפחה.
אם הכאב מתבטא ביתר לחץ דם, הרופאים ממליצים ליטול תרופות שיכולות לנרמל את לחץ הדם. עם היצרות כלי דם, רצוי לקחת סטטינים, מרחיבים כלי דם. ניתן לרשום תרופות נגד כאבים. אם החלק האחורי של הראש כואב, יש ליטול את הטבליות לאחר התייעצות עם רופא. "Analgin", "Baralgin", "Citramon" יש לקחת רק עם כאב בודד. לאמצעים יש אפקט משכך כאבים, אינם מקלים על מקור הכאב.
פיזיותרפיה
אם החלק האחורי של הראש כואב, ניתן לעשות טיפול בפיזיותרפיה. הם משמשים עבור neuralgia, spondylosis, myogelosis, osteochondrosis, vasoconstriction. פיזיותרפיה מורכבת מ:
- אולטרסאונד;
- טיפול בלייזר;
- אלקטרופורזה;
- מגנטותרפיה.
מספר ההליכים נקבע לפי מהלך המחלה, מאפייני החולה. לפני ביצוע הפעלות, עליך להתייעץ עם מומחה.
עיסוי וטיפול ידני
שיטות אלו יעילות באוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, מתח, מיוגלוזה, נוירלגיה. הקורס עשוי לכלול 5 מפגשים ומעלה. עדיף לבצע את ההליך אחת ל-2-3 חודשים. למרות שרק מומחה יכול לקבוע אילו נקודות יכולות להיות מושפעות להקלה, עיסוי עצמי עדיין יכול להיעשות באופן עצמאי: לשפשף את הצוואר,עורף.
עדיף שטיפול ידני יתבצע על ידי מומחה שיעלים תסמינים חריפים, ישחזר את המצב במספר הליכים. במהלך הפגישות, ניתן להשתמש במשחות אנטי דלקתיות וקרמים אם נרשמים על ידי רופא. אתה לא צריך לעסות אם החלק האחורי של הראש כואב עקב יתר לחץ דם או ספונדילוזיס, כמו גם אם יש טמפרטורה גבוהה או נמצא דלקת. אם העיסוי מביא אי נוחות, יש צורך לסיים את ההליך.
תרגיל טיפולי
כדי לפרוק את שרירי הצוואר, המובילים למתח, רצוי לבצע סט תרגילים טיפוליים. כאשר זה משפיע על מנגנון הרצועות של הצוואר, השרירים של חגורת הכתפיים. עדיף להשתמש בסוגי פעילות גופנית לפי עצת רופא.
אם לאחר ההליכים יש הידרדרות במצב, נרשמה אי נוחות, אז יש צורך להפחית את העומס. במידת הצורך, בחר מתחם אחר או בטל שיעורים.
רפואה מסורתית
השימוש בתרופות יעילות חייב להיעשות עם טיפול תרופתי. חשוב להקפיד על העיקרון הבסיסי - אל תזיק. שיפור המצב יאפשר אוורור, מריחת קומפרס חם על החלק האחורי של הראש. אם מופיע לחץ תוך גולגולתי במהלך כאב, עליך לנוח בחדר חשוך. הכספים הבאים מבוקשים:
- קומפרסים. אתה צריך לקצוץ את הבצל, לגרד את החזרת, לעטוף אותם עם גזה וניתן למרוח על החלק האחורי של הראש. זה מקל על כאבים ועייפות. הם להקל על אי נוחות לתקופה מסוימת של כרוב או עלה גפן, אשר חייב להיות מיושםצוואר. אם מתגלה מיגרנה צווארית, מורחים קליפת לימון. יש ללוש ולמרוח על החלק האחורי של הראש.
- תה מרגיע. יש להם רקפת, טיליה, מתוק אחו, מרווה, נענע, מליסה לימון. יש למרוח רק צמח אחד או תערובת. תה ירוק שימושי עם ג'ינג'ר. משקה זה משחזר את לחץ הדם, בעל השפעה נוגדת חמצון.
- ארומתרפיה. זה יעיל ללחץ, אוסטאוכונדרוזיס, עבודה יתר. משתמשים באסטרים של אשוח, תה ירוק, נענע. יש צורך לטפטף כמה טיפות על שקית ולפזר את הרפידות ברחבי החדר. יש לבצע את ההליך פעם אחת ביום.
Prevention
כדי למנוע כאבי ראש בחלק האחורי של הראש, יש צורך לתקן את אורח החיים. אם הבריאות מתדרדרת מעבודה בישיבה, שאינה ניתנת לשינוי, אדם צריך להתאמן כל 2-3 שעות. יהיו מספיק פניות, הטיות ראש, חימום של חגורת הכתפיים. פעילויות משפרות את זרימת הדם, לא מאפשרות סטגנציה בשרירים.
עם כאבי ראש תכופים, יש לשלול אלכוהול ועישון. אין לשתות שוקולד, סודה, קפה. התפריט צריך לכלול דג ים שמן. הוא מכיל חומצות אומגה 3, המחזקות את כלי הדם ומונעות דלקות.
כאשר בריברי, הרופאים ממליצים ליטול קומפלקסים של ויטמין-מינרלים. ויטמינים ממוצרים טבעיים נספגים בצורה מושלמת, אז אתה צריך תזונה מאוזנת.
אם יש פעילות גופנית סדירה, אז אדם יוכל להעלים את כאבי הראש. העיקר שהם ניתנים לביצוע.טיולים רגליים, רכיבה על אופניים, משחק טניס הם שימושיים. שחייה יעילה. בבריכה, לא רק לעשות תרגילים לחיזוק שרירי הצוואר, אלא גם להעלים מתח, ההיבטים השליליים של יום העבודה.
המלצות
יש כמה עצות פשוטות שיכולות לשפר את מצבו של אדם:
- אם מופיעים אפילו כאבי חולף קטנים, יש צורך לחזק את השליטה הבריאותית: לא להתקרר, לא להיות בדראפט, לעשות התעמלות בבוקר, ללכת כל יום באוויר הצח.
- כשעובדים מול מחשב, צריך לעשות הפסקות של 10-15 דקות כל שעה, לקום, להתחמם. תנועה מסייעת במניעת נוקשות שרירים וקיפאון דם. יש להתאים את גובה הכיסא כך שתסתכל ישירות על הצג.
- אם יש לך יתר לחץ דם, עליך למדוד את לחץ הדם שלך 2-3 פעמים ביום. אסור לתת לזה לעלות למספרים גבוהים, אבל יש ליטול תרופות להורדת לחץ דם רק עם מינוי של מומחה.
- חשוב להימנע מלחץ ולנסות לקחת הכל ברוגע. תרופות הרגעה שימושיות, אך לפני בחירתן, כדאי להתייעץ עם רופא.
- כרית אורטופדית שימושית. שינה על מוצר כזה מרפה את השרירים בחלק האחורי של הראש.
לכן, החלק האחורי של הראש יכול לכאוב מסיבות שונות. יש צורך להיות קשוב יותר לבריאותך ולטפל בזמן במחלות המובילות למצב זה.
